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吃蜂蜜會(huì)導(dǎo)致身體變胖嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-06-05 00:06

病情描述:
我從小就一直愛喝蜂蜜水,現(xiàn)在也屬于胖體質(zhì)是因?yàn)楹确涿蹖?dǎo)致的嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
有人覺得吃蜂蜜會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,又覺得蜂蜜會(huì)傷牙齒,其實(shí)蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,兩者的比重占到了65%~80%,而引發(fā)肥胖和齲齒的物質(zhì)蔗糖的含量卻不足5%,葡萄糖和果糖可被人體直接吸收,不會(huì)有脂肪沉淀體內(nèi)。
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