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吃哪些食物對頭發(fā)好?

患者:女,18歲 提問于2018-05-21 22:17

病情描述:
孩子頭發(fā)從小就不好,今年十八歲了,孩子頭發(fā)就開始發(fā)白了,我想給孩子調(diào)理飲食,吃哪些食物好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要護理頭發(fā),要多吃些堅果,比如核桃仁、黑芝麻各250克,赤砂糖500克。核桃仁、芝麻共炒熟,赤砂糖加水熬至稠黏狀,放黑芝麻、核桃仁,調(diào)勻冷卻切塊,時時服食。適用于白發(fā)脫發(fā),健忘不寐??
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