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休息不好容易引發(fā)胃炎嗎？

患者：女，18歲 提問于2025-07-01 08:34

病情描述:
我經(jīng)常熬夜的習慣，那么休息不好容易引發(fā)胃炎嗎？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

休息不好容易引發(fā)胃炎。長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差可能通過影響胃腸功能、降低免疫力等途徑誘發(fā)胃炎。

休息不好會導致自主神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)過度興奮可能抑制胃腸蠕動和消化液分泌，胃黏膜修復能力下降。同時睡眠不足會削弱免疫系統(tǒng)對幽門螺桿菌等致病菌的清除能力，增加胃黏膜炎癥風險。長期熬夜還可能引發(fā)飲食不規(guī)律、過量攝入刺激性食物等間接傷害胃黏膜的行為。

部分人群在短期熬夜后可能出現(xiàn)功能性消化不良，表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸等癥狀，但胃鏡檢查無器質(zhì)性病變。這種情況通過調(diào)整作息多可緩解。而長期睡眠障礙合并幽門螺桿菌感染、長期服藥等因素時，可能發(fā)展為慢性淺表性胃炎甚至糜爛性胃炎。

日常應保持7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前過度使用電子產(chǎn)品。胃炎患者需注意清淡飲食，必要時在醫(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保護劑。

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