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夏季養(yǎng)生的原則是什么?

患者:女,38歲 提問于2018-04-26 22:34

病情描述:
每個季節(jié)的養(yǎng)生都是有一定原則的,那么夏季養(yǎng)生的原則是什么呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
首先我們要了解夏天的特性,“夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭于日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養(yǎng)長之道也?!毕募?a href="http://www.international-tax-support.com/k/7l8sc16cknea1nx.html" target="_blank">養(yǎng)生遵循的原則是晚睡早起,另外還要保持心態(tài)平和。
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