美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

牛奶補鈣的效果好嗎?

患者:男,45歲 提問于2018-04-17 14:25

病情描述:
挺別人說牛奶是可以補鈣的,我要喝些牛奶來補鈣,它補鈣的效果好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶中的鈣物質(zhì)含量非常豐富,而牛奶補鈣最方便也最容易獲取,牛奶含鈣量也高,每100毫升約含100毫克的鈣,并且吸收率高。當然發(fā)酵的酸奶更利于鈣的吸收。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>