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點餐時可以點哪些飲料?

患者:女,6歲 提問于2018-04-12 17:15

病情描述:
每次帶孩子出去吃飯,她都要點飲料,可是點什么飲料比較好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有很多飲料對身體健康非常不利,所以一定要注意。用餐時可以點的飲料(如碳酸飲料),大部分都含糖或含酒精,這些都會增加熱量,不利于肥胖和慢性病的預(yù)防。也有些不含能量的飲料,如茶水、菊花茶、大麥茶等,它們不但能夠補水,而且解膩助消化又不會帶來額外的熱量。
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