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睡硬板床更健康嗎?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-04-10 16:14

病情描述:
我媽就讓我睡硬板床,還說(shuō)睡硬板床更加的健康,我不覺(jué)得啊,睡硬板床更加健康嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡硬板床對(duì)于腰間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)是健康的,但是正常人不建議睡硬板床。像有些家長(zhǎng)以為讓孩子睡硬板床,骨頭才會(huì)長(zhǎng)得正。其實(shí)人體臀部、腰部、肩膀三處的肉多少不同,硬板床會(huì)讓身體曲線處不能貼到床面,以致不能放松休息,不舒服也不健康。
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