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早餐吃一點(diǎn)杏仁好嗎?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-09-20 14:43

病情描述:
吃早餐的時(shí)候都會(huì)順便吃一點(diǎn)杏仁,早餐吃一點(diǎn)杏仁好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸、維生素E、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鋅、鈣、鎂等微量元素,將一把香脆美味的大杏仁添加到你的早餐中,不僅讓早餐的營(yíng)養(yǎng)和樂(lè)趣升級(jí),更讓你的健康水平全面提升!
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