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喝豆?jié){會(huì)減少鈣流失嗎?

患者:男,40歲 提問于2018-09-16 13:21

病情描述:
我一直有補(bǔ)鈣,骨質(zhì)疏松。但是效果不好,喝豆?jié){會(huì)減少鈣流失嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆?jié){中含有大量可溶性纖維;牛奶中含有少量飽和脂肪和膽固醇,而豆?jié){含有少量不飽和脂肪,以及降低膽固醇吸收的豆固醇;豆?jié){中含有豐富的大豆異黃酮,可減少更年期婦女的鈣流失,而牛奶中含有促進(jìn)鈣吸收的乳糖和維生素D。
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