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喝紅棗水對(duì)減肥有幫助嗎？

患者：男，29歲 提問(wèn)于2018-09-15 20:08

病情描述:
我最近在減肥，在我減肥時(shí)候每天喝紅棗水補(bǔ)充能量，不清楚喝紅棗水對(duì)減肥有幫助嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥時(shí)候最好不要喝紅棗水，會(huì)增加減肥困難。增強(qiáng)肌力，增加體重 實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對(duì)照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對(duì)照組明顯延長(zhǎng)，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
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