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哪些食物中含酪氨酸較多呢?

患者:男,30歲 提問(wèn)于2018-09-09 19:50

病情描述:
我白頭發(fā)特別多,醫(yī)生朋友要我多吃含酪氨酸的食物會(huì)對(duì)頭發(fā)比較好,想知道哪些食物含酪氨酸較多呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
酪氨酸是黑色素形成的基礎(chǔ)物質(zhì),如果體內(nèi)酪氨酸缺乏也會(huì)造成“少白頭”,應(yīng)適當(dāng)多吃一些雞肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉等含酪氨酸比較豐富的食物。
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