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吃肉減肥法好嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-09-16 19:57

病情描述:
我妹妹為了減肥,只吃肉什么都不錯吃,這樣做減肥好嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人采用吃肉的方法減肥,專家認為這種方法并不可取。肉類等高蛋白質(zhì)攝入會給人體健康帶來諸多不利影響。例如,長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔(dān),甚至使腎臟長期處于“超負荷”狀態(tài),并可能因此加速其老化和損害;還有,攝入過多的蛋白質(zhì)還可促使鈣從骨質(zhì)中溶解,增加鈣的丟失。
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