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薏米紅豆粥加百合蓮子有啥功效？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-13 19:29

病情描述:
最近失眠煩躁，所以媽媽熬薏米紅豆粥的時(shí)候放了粥百合蓮子進(jìn)去，那么薏米紅豆粥加百合蓮子有啥功效？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
薏米紅豆粥加百合蓮子適用于心火過(guò)旺、濕熱內(nèi)擾的人。百合能潤(rùn)肺、養(yǎng)顏，又能清心火、安心神。蓮子最能養(yǎng)心、清心火，同時(shí)又能健脾、補(bǔ)腎，但是蓮子稍有滯澀作用，身體比較瘦弱的人可以用，但那種體內(nèi)淤滯較多的肥胖者恐怕就不宜用了。用蓮子的時(shí)候，要去掉里面的心。當(dāng)然，如果嫌這個(gè)粥沒(méi)有什么味道，還可以加點(diǎn)冰糖。在各類糖中，只有冰糖是涼性的，能清心火。
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