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陰虛體質(zhì)的人如何通過(guò)飲食調(diào)理?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-09-13 20:02

病情描述:
媽媽屬于陰虛體質(zhì),那么陰虛體質(zhì)的人如何通過(guò)飲食調(diào)理?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
陰虛體質(zhì)的人在飲食上宜食清淡的食物,可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、魚(yú)類、黑木耳、藕汁、海參、枸杞、銀耳等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。戒酒煙,特別是烈性白酒,白酒能助火生熱,不宜飲。因陰虛多伴內(nèi)熱,故忌食一切大辛大熱、助陽(yáng)及刺激性食物,如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜,還要忌食大熱補(bǔ)品,如人參等。
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