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秋季養(yǎng)生吃什么呢?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:59

病情描述:
媽媽很注意養(yǎng)生,到了秋天天氣干燥,不知道吃些什么,秋天養(yǎng)生吃什么好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
立秋以后,天氣是越來(lái)越?jīng)鏊?,但是秋天容易干燥,由此在飲食上我們一般?huì)多食用滋潤(rùn)、溫和的食物??梢猿缘氖澄镉校壶喨狻⑼萌狻⒇i肉、雞肉、魚(yú)蝦類等。
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