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哪些食物是最護(hù)腦的?

患者:男,15歲 提問于2018-09-04 19:52

病情描述:
我小孩不小心摔倒碰到后腦。雖說沒什么事。但我想給他吃點(diǎn)護(hù)腦的食物。都有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最佳護(hù)腦食物有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜,以及核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果類食品。
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