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富含鐵的食物有哪些?

患者:女,23歲 提問于2018-09-13 21:34

病情描述:
今天去醫(yī)院產(chǎn)檢的時候,醫(yī)生叫我吃多點含富含鐵的食物,富含鐵的食物有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鐵是女性身體健康和維持能量水平的關(guān)鍵之一。含鐵豐富的食物主要包括紅肉、雞肉、火雞、豬肉、魚、羽衣甘藍、菠菜、豆類、小扁豆和面包麥片等。
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