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得有便秘可以吃海帶黃豆湯嗎

患者:男,45歲 提問于2018-09-12 20:06

病情描述:
我得了很嚴(yán)重的便秘,醫(yī)生讓我注意飲食,那我以后還可以吃海帶黃豆湯嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘患者非常適合吃海帶黃豆湯,海帶含有的豐富食物纖維可以增加便量,維生素和礦物質(zhì)能促進(jìn)腸道蠕動,而黃豆中的不飽和脂肪酸能促進(jìn)排便。膳食纖維是健康飲食不可缺少的,在促進(jìn)消化系統(tǒng)、預(yù)防便秘中扮演著重要的角色,特別是水溶性膳食纖維,能吸收大腸的水分而增加糞便的含水量,促進(jìn)糞便順利排出。
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