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減肥時可以吃青菜水果加雞蛋嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-09-10 19:35

病情描述:
我之前早餐都是青菜水果加雞蛋,現(xiàn)在決定減肥,減肥的時候能不能吃青菜水果加雞蛋?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥時可以多吃青菜,水果,適當(dāng)?shù)臅r候也可以吃雞蛋。青菜水果不要減少攝入量,每天加上一個雞蛋,這樣可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和各種維生素,又不必?fù)?dān)心發(fā)胖。
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