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喝湯減肥效果會(huì)更好嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-12 22:15

病情描述:
朋友建議我吃飯前先喝一口湯,說是有助于減肥,這樣效果好嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
多喝一些清淡的湯,確實(shí)有很好的減肥效果。即使最清淡簡(jiǎn)單的湯也能滿足我們的食欲,這是因?yàn)槲覀兊拇竽X潛意識(shí)里會(huì)把湯水當(dāng)做固體食物。所以多喝一口湯就能少吃一口飯呢。
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