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菠菜具有哪些功效

患者:男,29歲 提問于2018-09-02 11:44

病情描述:
我有便秘癥狀好長時間了,朋友建議我多吃菠菜,菠菜具有哪些功效?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜富含鐵質(zhì)和維生素,中醫(yī)指出菠菜具有潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘的功效。在菠菜中還含有極為豐富的纖維素,它能幫助腸道蠕動,從而有利排便。
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