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枸杞怎么吃最好呢?

患者:女,53歲 提問于2018-08-29 23:47

病情描述:
采摘了好多野生枸杞,別人說吃枸杞對身體好,這東西什么吃呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
枸杞可以泡水喝,也可以煮粥喝。枸杞可滋補腎氣,還含有大量抗氧化物。每天可吃30—50顆,若服用后出現(xiàn)眼屎多等癥狀,可能是火大,應減少用量,或可同時服用菊花茶瀉火。
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