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孩子怎樣飲食保證營養(yǎng)均衡?

患者:男,8歲 提問于2018-09-03 23:06

病情描述:
我家孩子一直都有挑食的毛病,孩子怎樣飲食才能保證營養(yǎng)均衡?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
一定要注意孩子的飲食均衡。有的孩子不愛吃菜,卻喜歡用湯或水泡飯吃,這樣,很多飯粒還沒有嚼爛就咽下去了,不利于消化吸收,孩子的飲食安排應(yīng)盡量做到花色品種多樣化,葷素搭配,粗細(xì)糧交替,保證每日能食入足量的蛋白質(zhì)脂肪、糖類以及維生素、礦物質(zhì)等。
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