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吃海苔能預防缺鐵性貧血嗎

患者:女,26歲 提問于2018-08-28 22:35

病情描述:
我有缺鐵性貧血,最近因為這個病經常頭暈,渾身乏力,朋友建議我多吃海里面的食物,那我吃海苔有用嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海苔的營養(yǎng)元素非常多,一片海苔的鐵含量與一塊豬肝差不多,2片紫菜相當于3瓶牛奶和一個雞蛋。因此,女性食用海苔可以預防缺鐵性貧血
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