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海鮮可以每天吃嗎

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-08-21 10:52

病情描述:
這幾天在泰國(guó)玩,這里海鮮好便宜啊,基本每天吃,但是聽(tīng)說(shuō)不能每天吃海鮮,是這樣嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雖然海鮮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,但不能長(zhǎng)期過(guò)量食用。某些魚類中可能含有汞等重金屬,這些重金屬在高濃度下對(duì)人體健康有害。長(zhǎng)期高濃度的汞攝入可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和發(fā)育造成影響。因此,建議選擇低汞魚種,尤其是孕婦和兒童,要更加注意。
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