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秋天適合吃哪些藥膳粥較好

患者：女，33歲 提問于2018-08-26 18:18

病情描述:
最近感覺皮膚有點干燥，沒什么胃口，想吃一些藥膳粥，秋天適合吃哪些藥膳粥較好？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天適合吃的藥膳粥：
1.薏米粥，具有健脾胃、祛風(fēng)濕、消水腫的作用。
2.山藥糯米粥，具有補養(yǎng)脾胃，調(diào)理胃腸的作用。
3.茭白豬肉粥，具有清熱解毒、調(diào)補脾胃、利水通便的作用。
4.南瓜百合粥，南瓜營養(yǎng)成分豐富，脂肪含量較低，易于消化和吸收，還可通便。配合滋陰潤肺的百合，具有健脾滋陰潤燥的作用。
5.桂花栗子粥，能健運脾胃、增進食欲，又能補腎強筋骨，尤其適合老年人食用。
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