陰莖鍛煉的物理手法一般有下腹部按摩、大腿根部按摩、強化陰莖反應等。具體分析如下:
1、下腹部按摩:臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放腰上,用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
2、大腿根部按摩:臨睡前,將兩手放于兩側大腿根部,用手掌輕輕按摩,可每周按摩一次,對增強性欲、改善陰莖勃起有一定作用。
3、強化陰莖反應:早上勃起時,用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處,把陰莖往下按,此時陰莖會接近挺立狀態(tài)。重復此動作,有助于增強陰莖神經和血管的活力,從而有助于增加陰莖勃起硬度。
除以上常見方式外,還可以選擇其他方式,比如按摩睪丸,患者癥狀嚴重時要及時就醫(yī)治療。
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