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膽囊結(jié)石可以跑步嗎

跑步是現(xiàn)在很多年輕人都喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，在跑步的時(shí)候，可以把我們不好的情緒都發(fā)泄出來，非常的不錯(cuò)，那么患上了膽囊結(jié)石可以跑步嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

一般來說，膽囊結(jié)石患者是可以經(jīng)常堅(jiān)持跑步鍛煉的。我們應(yīng)該都知道，跑步運(yùn)動(dòng)可以使身體變得很健康，我們的體能也會(huì)增加，那么有些病就會(huì)變得不是那么的嚴(yán)重，甚至有些病就會(huì)不治而愈，所以，可見跑步運(yùn)動(dòng)的好處。當(dāng)然，如果您的病情不穩(wěn)定的話，還是先靜養(yǎng)，做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步就好。等病情穩(wěn)定的話，建議您可以去跑步。

膽囊結(jié)石患者由于長期受消化不良和疼痛折磨，漸致體質(zhì)虛弱，精神不振，在對其進(jìn)行中西醫(yī)綜合治療的同時(shí)，即使配合運(yùn)動(dòng)療法，影響內(nèi)臟的血液循環(huán)，對消化器官有按摩作用，能刺激膽汁排泄，改善混著消化功能，改善組織代謝過程，提高機(jī)體免疫能力，加速病理產(chǎn)物的消散，為其炎癥的消除和功能早日恢復(fù)創(chuàng)造良好條件，故運(yùn)動(dòng)療法對膽囊炎、膽囊結(jié)石有積極防治意義。

經(jīng)常跑步、慢跑、散步或打網(wǎng)球等鍛煉，確能有效降低膽囊疾病的發(fā)生率。那么，如何防治膽囊結(jié)石？

膽囊結(jié)石大部份人多少均有之，若未發(fā)病或已發(fā)病，先行蘋果汁去除膽結(jié)石。往后就要注意正確的飲食方法，不要忌吃脂肪或大吃特吃多膽固醇食物，或吃大魚大肉，又造成油脂過多，增加膽囊結(jié)石機(jī)會(huì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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