哮喘疾病是由于支氣管腔氣道高反應(yīng)性狹窄造成的,是一種氣道慢性炎癥性疾病。兒童和老年人是該病的高發(fā)人群,這種疾病如果治療不及時(shí),嚴(yán)重的甚至?xí)<吧?。但是哮喘疾病治療后還容易復(fù)發(fā),那究竟該如何做才能有效的提高哮喘的治愈率呢?
飲食調(diào)養(yǎng):
1.平日多補(bǔ)充水。多喝水能讓呼吸道黏膜保持濕潤,有效抵抗病菌侵?jǐn)_。特別是春秋干燥季節(jié)里,粉塵較多,鼻黏膜容易干燥受損,更要注意補(bǔ)充水分。
2.多吃蔬菜、水果。蔬菜、水果含水多,可以補(bǔ)水。蔬果為清淡食物,可以消炎潤燥,使呼吸道濕潤,防止干燥。
3.忌食過敏食物。支氣管哮喘多數(shù)由過敏因素而誘發(fā),有些過敏體質(zhì)者,應(yīng)注意少吃或不吃魚、蝦、蟹、蛋、牛奶、生冷食品,以免誘發(fā)哮喘?;颊咂綍r(shí)應(yīng)了解自己對(duì)哪些食物過敏,一旦發(fā)現(xiàn)哪種食物誘發(fā)哮喘,就要忌食。
4.少吃鹽和醋等酸性食物。高鹽飲食會(huì)增加支氣管的反應(yīng)性,要以清淡食物為主。帛和酸性食物對(duì)支氣管有刺激性,也會(huì)引發(fā)或加重哮喘。
5.患者絕對(duì)戒煙酒。因?yàn)闊熅剖谴碳ば院軓?qiáng)的物質(zhì),一旦吸煙或飲酒就會(huì)刺激支氣管壁,引起痙攣,分泌物增加,使黏膜上皮受損,加重哮喘。
6.環(huán)境保健。室內(nèi)不掛厚絨類飾品,不放置地毯,以免這些物品中的螨蟲吸入口中,引發(fā)哮喘。室內(nèi)要常開窗通氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。被褥應(yīng)經(jīng)常放太陽下暴曬,保持干燥和殺死細(xì)菌。不要養(yǎng)寵物,狗、貓、鳥等寵物的皮毛和分泌物、排泄物會(huì)誘發(fā)哮喘。遠(yuǎn)離過敏原,過敏性哮喘患者多因?yàn)榻佑|了過敏原而引起,比如環(huán)境中的油漆、粉塵、花粉、、汽油等物質(zhì),對(duì)誘發(fā)哮喘有密切關(guān)系,患者宜遠(yuǎn)離這些物質(zhì)。
調(diào)節(jié)情緒:
人的情緒穩(wěn)定,對(duì)哮喘有一定的預(yù)防作用?;颊咭鰪?qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心,消除緊張情緒、同時(shí)避免不良情緒的刺激,多參加一些娛樂活動(dòng),以緩解緊張情緒和疾病的壓力。
鍛煉身體:
根據(jù)自身狀況,適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,既可調(diào)節(jié)情緒,又可以增強(qiáng)體質(zhì),有助于預(yù)防和戰(zhàn)勝疾病。
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