大家都知道蛋白粉是一種營養(yǎng)極高的保健品，蛋白粉對人們的身體健康來說是極其重要的，因為蛋白質(zhì)是人們身體中不可缺少的物質(zhì)，蛋白粉一般就是采用大豆蛋白等多種蛋白組合而成的，蛋白粉其中富含的功效與作用是非常多的。
作用：
?。?、當體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發(fā)育障礙；成年人出現(xiàn)疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫；并可引起婦女月經(jīng)障礙。食用蛋白質(zhì)粉，可有效防止或改善這些癥狀。
?。?、大豆蛋白質(zhì)可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對心臟的不利影響，而且用大豆蛋白質(zhì)替代動物蛋白，可減輕糖尿病患者腎臟負擔。
３、蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補了黃豆蛋白的不足，能均衡提供９種人體所必需的氨基酸。
功效：
蛋白粉，一般是提純的大豆蛋白、酪蛋、豌豆蛋、乳清蛋白等蛋白，或幾種蛋白經(jīng)過加工復合而成的富含蛋白質(zhì)的粉末。專門為缺乏蛋白質(zhì)人群提供和補充足夠的蛋白質(zhì)。
食欲不好導致長期營養(yǎng)不良或腸胃弱的人可以通過蛋白粉來及時補充營養(yǎng)；另有一部分減肥者和素食主義者因為飲食方面的單一和過度節(jié)制從而攝取不到足夠的蛋白質(zhì)，這種情況可以適當吃蛋白粉以保證營養(yǎng)的攝入和機體的正常運行。足夠的蛋白質(zhì)才能讓人體正常健康的發(fā)育成長，促進機體水分代謝，并且蛋白粉還能增強人體免疫力，幫助睡眠等。所以以上情況下優(yōu)質(zhì)蛋白粉無疑是身體良好的營養(yǎng)補充品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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兒童能不能吃阿膠糕
兒童一般不建議吃阿膠糕，因為阿膠糕本身是一個驢皮制成的一個中藥制劑，確實有一些補氣益氣的作用。但是小的孩子，一般來說，如果沒有疾病的情況下，不建議隨便給孩子進行補氣的處理，除非孩子特殊有一些貧血的時候可以在醫(yī)生指導下使用。而且，阿膠糕本身除了阿膠之外還有很多，像冰糖或者是這種枸杞這種棗，大棗之類的，含糖量比較高，小孩子如果吃了以后容易影響孩子的胃口，但是如果孩子確實是有一些貧血或者是這種氣血不足，可以在醫(yī)生指導下適當?shù)氖褂?，自行吃這種阿膠糕可能會造成孩子出現(xiàn)一些大便不好，孩子食欲不振等現(xiàn)象，所以小孩子在飲食上，一定要特別注意，不要隨便給孩子這種補益的這種食物或者是中藥，可能會加重孩子的這種負擔，小孩子如果出現(xiàn)這種確實出現(xiàn)一些疾病了，也應該是在醫(yī)生指導下使用一些藥物進行治療，而不是自行使用這種中藥的這種阿膠糕。小孩子的這種食物，飲食進食一定要注意盡量清淡，孩子相對胃腸功能也比較弱，肝腎代謝能力也不是很強，所以在食物的補充的時候盡量吃些清淡，清淡來說能夠孩子能夠保證這個胃腸功能相對完善。如果吃這種阿膠糕，有可能含糖量比較高。對于孩子，除了胃腸的影響以外，肝腎的影響以外，也有可能會影響到孩子的這種牙齒，這種過于甜膩的食物會造成孩子的口腔內(nèi)的細菌的增加以后，造成齲齒等現(xiàn)象。語音時長 01:5298278次收聽 2021-12-30 -
長期喝中藥對腎有沒有害
這句話不能籠統(tǒng)回答，要看是什么中藥。中藥里有很多藥物是有毒性的，有很多藥是沒有毒性的，有毒性比如龍膽草、木通、馬多林科等食物，還有一些重金屬，比如砒霜、鶴頂紅等等，很多重金屬作為中藥是需要避免的。很多中藥是沒有腎毒性的，比如黨參、當歸、川芎、白術(shù)、茯苓等等，這些常用的補益氣血藥，沒有腎毒性，還有一些是作為食物成分的藥食同源的，是沒有毒性的，比如說薏仁米，蔻仁粉、山藥，中藥有沒有腎毒性，要看品種，看組成成分。語音時長 01:0756275次收聽 2021-12-30 -
喝中藥能吃蝦嗎
這個問題要根據(jù)具體藥物成分和具體病情判斷。首先蝦會導致過敏，如果是對蝦過敏的同志，不論是否吃中藥，都不要吃蝦。其次，根據(jù)病情，如果這位患者有痛風，吃蝦是會增加尿酸的含量，是誘發(fā)痛風的，也不要吃。第三，如果在吃苦寒的中藥，苦寒中藥是會引起體內(nèi)的尿酸排泄減慢的，如果吃中藥的時間比較長，尿酸排泄比較少，體內(nèi)尿酸會增加，吃蝦又會增加嘌呤的產(chǎn)生，就增加尿酸在體內(nèi)的濃度。所以，吃苦寒的中藥的時候，特別是那些有傷腎陽的中藥，就不要吃蝦，這類藥物會導致蝦子代謝產(chǎn)物堆積在體內(nèi)，不能排出體外。101599次播放 2021-08-26
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過夜茶水可不可以喝
過夜的茶葉是否可以喝，與茶葉的種類有關(guān)，也與氣候季節(jié)有關(guān)。如果是秋冬季節(jié)泡的綠茶，可以放到第二天飲用。如果是炎熱的夏天，氣候潮濕，不管是哪種茶品，都不可以喝過夜茶。過夜茶也會發(fā)生變質(zhì)，飲用后會發(fā)生消化系統(tǒng)的疾病，比如出現(xiàn)反胃、惡心嘔吐、腹瀉、腹脹以及腹痛的癥狀。如果是紅茶，最好不要喝過夜茶，紅茶更容易發(fā)生變質(zhì)，引起病癥。如果是綠茶，在冬天的時候浸泡以后，可以放到第二天飲用。有些茶葉如果是第一天上午浸泡的，是不能夠第二天上午飲用的，如果是第一天下午浸泡，或者是第一天晚上浸泡的，到第二天早上是可以飲用的。并且在早上起來，使用第一天晚上浸泡的茶葉漱口，對口腔還起到清潔的作用，因為茶葉當中的維生素C，和其他營養(yǎng)成分具有抗菌作用。隔夜茶是否能飲用，除了與上述因素有關(guān)系以外，與年齡或者個人脾胃功能，也有一定關(guān)系。如果本身脾胃功能比較差，最好不要飲過夜茶，以免導致脾胃功能下降。出現(xiàn)消化系統(tǒng)的病癥，兒童和青少年不建議飲用過夜茶，患有慢性冠心病，或者神經(jīng)官能癥的患者，也不要飲用過夜茶。語音時長 02:13125474次收聽 2021-06-25 -
維生素c片的作用有哪些
維生素C片既有保健作用，又有藥理作用，維生素C片有補充身體維生素的作用，可用于治療維生素C缺乏癥，可以治療壞血癥，亦可用于出血性疾病。維生素C可增加身體的免疫力，可以起到抗病、防病的作用，經(jīng)常吃含有維生素C高的食物，有利于消化功能的吸收。天然的維生素C，可以起到抗氧化作用。維生素C有止血、凝血的作用，可以用于能量丟失以及出血病癥的輔助治療。藥用的維生素C和天然的維生素C有一定區(qū)別，用于保健作用的維生素C，是天然維生素C為主的，當人體生病所需要維生素C時，主要用的是藥物。76501次播放 2021-03-24
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木耳泡時間長了有毒嗎
木耳泡的時間長了會產(chǎn)生一定的毒素，所以木耳泡時間長了以后盡量不要食用。特別是在高溫季節(jié)或者潮濕的環(huán)境當中，木耳泡時間長了，食用以后會引起腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐，甚至發(fā)燒、頭痛、頭暈、嗜睡、昏迷等癥狀。木耳是比較常用的食材之一，具有很高的營養(yǎng)價值，其中含有很高的礦物質(zhì)、微量元素、不飽和性脂肪酸、氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)以及膳食纖維等。從中醫(yī)來講具有補氣、養(yǎng)血、生津、止渴、補益肝腎、健脾消食的作用，是營養(yǎng)豐富、滋味鮮美的副食品。81239次播放 2021-03-24
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喝水是苦的怎么回事
喝水時出現(xiàn)口苦的情況，大多數(shù)患者可能由于肝膽出現(xiàn)問題或者是腸胃功能減弱。另外如果出現(xiàn)口腔疾病或者長期精神壓力過大，睡眠不足，缺乏運動等等都可能會引起這樣的癥狀。
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我們國家和北京市的健康素養(yǎng)現(xiàn)狀如何
我們國家的健康素養(yǎng)工程始于2007年，當時國家衛(wèi)計委（原衛(wèi)生部）組織了醫(yī)藥衛(wèi)生領域的100多名專家，進行了大量的研究，在2008年1月份發(fā)布了我國第一本《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（試行）》。當年開展了全國范圍內(nèi)的健康素養(yǎng)調(diào)查，結(jié)果顯示中國居民具備健康素養(yǎng)的總體水平為百分之六點四八，也就是在100個15~69歲的中國人當中，只有6.48個中國人具有健康素養(yǎng)。此后我國就加大了健康素養(yǎng)教育，中國居民的健康素養(yǎng)水平就逐年的提升。2015年，我國健康素養(yǎng)水平為百分之十點二五，2016年為百分之十一點五八，2017年達到百分之十四點一八。北京居民是全國首善之軀，健康素養(yǎng)水平要高于全國水平，08年的水平是百分之十點七。2012年是百分之二十四點七，2017年達到百分之二十八，2018年為百分之三十二點三。居民健康素養(yǎng)水平已經(jīng)列入《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和《“健康北京2030”規(guī)劃綱要》的主要評測指標之一。到2020年中國居民的健康素養(yǎng)水平要達到20%，2030年要達到30%。北京要在2020年達到40%，2030年達到45%。任重而道遠，健康教育工作者的作用還是要有待進一步發(fā)揮。語音時長 01:4762365次收聽 2020-03-13 -
喝啤酒有什么好處
喝啤酒不一定會對人體造成壞的影響，如果每天適當?shù)暮绕【频脑?，對人的身體健康存在著一定的好處。不光可以有效保護人體當中的血管，同時還能夠有效預防冠心病以及白內(nèi)障等病癥的發(fā)作。除此以外，每天適當?shù)暮绕【茖τ诰S持人的腎臟健康以及促進人身體運動后的快速恢復都有著不錯的效果。
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孕婦可以吃蕎麥嗎
孕婦是可以吃蕎麥的。蕎麥這個物質(zhì)，首先蕎麥含有非常豐富的膳食纖維，而且蕎麥比起精白米面，氨基酸的物質(zhì)的含的量也比較高，蕎麥還含有維生素P，所以推薦包括正常人群在內(nèi)，可以把蕎麥和精白米面搭配食物，對于孕婦而言，也需要粗雜糧的攝入，比如膳食纖維可以幫助通便。為什么孕婦吃蕎麥要有個度，建議孕婦是把蕎麥和精白米面搭配食用，甚至比如說和白面一起做成面條，在這個過程中，建議白面要比這個蕎麥多一些，不是因為蕎麥不好，是蕎麥在消化吸收的過程中，往往比精白米面更需要一定的時間。尤其一些孕婦在懷孕過程中，本身腸胃就不是特別舒服，在這個時間可以吃粗糧，一定要注意粗細搭配，搭配的過程中甚至細糧可以多一些。吃蕎麥面的過程中，可以搭配雞蛋，也可以搭配一些瘦肉，搭配一些新鮮的蔬菜，總之，在懷孕的過程中，粗糧要有，但是一定要注意，不是越多越好。語音時長 01:1851647次收聽 2019-11-11 -
孕婦可以吃冰淇淋嗎
不建議孕婦吃太多的冰淇淋。冰淇淋屬于涼性食品，吃完之后容易引起胃腸痙攣，甚至會引起宮縮。冰淇淋里含有的糖分太多，容易造成媽媽的血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。而且冰淇淋除了糖分之外，沒有什么其他的營養(yǎng)，還有很多添加劑，這些對媽媽和胎兒都有不利的影響，所以不建議孕婦多吃冰淇淋。52680次播放 2019-09-10
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碳水化合物是什么
碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的一類物質(zhì)，所含的氫氧比例為2:1，與水相同，因此稱為碳水化合物。碳水化合物包括單糖、雙糖和多糖，所以又稱為糖類物質(zhì)。由一個分子組成的糖叫單糖，包括葡萄糖、果糖、半乳糖；由兩個單糖組成的叫雙糖，如蔗糖、麥芽糖和乳糖；多糖是由成千上萬個單糖組成，如淀粉。無論單糖還是多糖，經(jīng)過消化吸收，均能分解成單糖，繼而被腸道吸收入血。碳水化合物是人類能量的主要來源，也是構(gòu)成人體器官和組織的必須成分，經(jīng)化學變化后生成二氧化碳和水，釋放熱量。如體內(nèi)碳水化合物缺乏，就會消耗蛋白質(zhì)和脂肪來提供能量，脂類分解會產(chǎn)生酮體，可能導致高酮酸血癥，所以食物中應含有一定比例的碳水化合物。53530次播放 2019-04-19
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豆?jié){的好處
豆?jié){是中國特有的一種飲品，它是用豆子經(jīng)過加工制成的擁有豐富的飲品，長期的飲用對于身體健康有一定的好處，但是豆?jié){的飲用要特別要注意劑量，最好選擇每天早上喝一杯，同時豆?jié){是不可空腹服用的，其實喝豆?jié){的好處還是很多的。
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哺乳期能不能吃香茅
香茅是最重要的熱帶香料作物。原產(chǎn)東南亞亞熱帶地區(qū)，云南西雙版納和德宏州亦多。其味異香，可提取香茅油，主要成分是香草醛、香草醇和香葉醇。香草醛為重要的食品香料。哺乳期吃香茅的好處：
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夫妻一起鍛煉的好處會更多
您可以想象一下，如果您和您的另一半一起進行體育鍛煉，你會是一種怎樣的體驗和感覺?其實，您可能會對您們的關(guān)系感覺很開心。
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孕晚期尿頻小便疼痛
孕晚期尿頻伴隨小便疼痛可能是泌尿系統(tǒng)感染或子宮壓迫引起的。常見原因有妊娠期生理性尿頻、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、妊娠合并泌尿系統(tǒng)結(jié)石等，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、妊娠期生理性尿頻增大的子宮壓迫膀胱導致儲尿量減少，屬于正常...0次瀏覽 2025-08-13
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妊娠高血壓有多高算高
妊娠高血壓的診斷標準為妊娠20周后血壓≥140/90毫米汞柱，若收縮壓≥160毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱則屬于重度子癇前期，需緊急干預。妊娠高血壓的血壓值分為三個等級。輕度妊娠高血壓為收縮壓140-149毫米汞柱或...0次瀏覽 2025-08-13
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鎖骨骨折兩個月能長好嗎
鎖骨骨折兩個月通常可以初步愈合，但完全恢復可能需要更長時間。鎖骨骨折的愈合時間與骨折類型、年齡、營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。鎖骨骨折的愈合過程分為血腫形成、纖維性愈合和骨性愈合三個階段。血腫形成階段通常持續(xù)1-2周，此時骨折端會...0次瀏覽 2025-08-13
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老人血栓有生命危險嗎
老人血栓可能有生命危險，具體風險取決于血栓類型、位置及是否及時干預。靜脈血栓可能導致肺栓塞，動脈血栓可引發(fā)心肌梗死或腦梗死，均屬于急危重癥。靜脈血栓常見于下肢深靜脈，若脫落隨血流進入肺動脈會形成肺栓塞。早期可能僅表現(xiàn)為下...0次瀏覽 2025-08-13
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雙相停藥后不復發(fā)的概率
雙相情感障礙停藥后不復發(fā)的概率因人而異，與病情嚴重程度、治療依從性、生活方式等因素相關(guān)。規(guī)范治療和定期隨訪可降低復發(fā)風險。雙相情感障礙是一種慢性精神疾病，復發(fā)風險受多種因素影響。規(guī)范治療期間病情穩(wěn)定、既往發(fā)作次數(shù)少、無共...
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腳后跟長了一個硬疙瘩很癢
腳后跟長了一個硬疙瘩很癢可能是胼胝、跖疣或接觸性皮炎等引起的。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免抓撓刺激患處。1、胼胝長期摩擦壓迫可能導致腳后跟皮膚角質(zhì)增厚形成胼胝，表現(xiàn)為局部硬塊伴輕微瘙癢。減少穿硬底鞋，每日用溫水泡腳后涂抹尿...0次瀏覽 2025-08-13
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。647次瀏覽 2024-01-05
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頸椎前路可以二次手術(shù)嗎
頸椎前路一般可以二次手術(shù)，但需根據(jù)患者術(shù)后恢復情況、手術(shù)區(qū)域瘢痕粘連程度及新發(fā)癥狀的嚴重性綜合評估。頸椎前路二次手術(shù)通常適用于初次手術(shù)未達到預期效果、內(nèi)固定失效或鄰近節(jié)段退變加重等情況。頸椎前路二次手術(shù)的技術(shù)可行性較高，...0次瀏覽 2025-08-13
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女人到了中年陰毛為什么那么濃密
女性中年陰毛濃密可能與激素水平變化、遺傳因素、多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生、局部毛囊對激素敏感度增高等原因有關(guān)。陰毛屬于第二性征，其生長受雄激素調(diào)控，中年女性可能因內(nèi)分泌波動或疾病因素導致陰毛異常增多。1.激素水平變化...
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直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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寶寶為什么會有腳氣
寶寶有腳氣通常由真菌感染引起，可能與足部潮濕、免疫力低下、接觸感染源、遺傳易感性、皮膚屏障受損等因素有關(guān)。腳氣在醫(yī)學上稱為足癬，主要表現(xiàn)為足部脫皮、瘙癢、水皰等癥狀。1、足部潮濕寶寶長時間穿不透氣的鞋襪或運動后未及時更換...0次瀏覽 2025-08-13
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肛門濕疹引起的原因
肛門濕疹可能由遺傳因素、局部刺激、過敏反應、感染因素以及精神因素等原因引起。肛門濕疹通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、滲液、皮膚增厚等癥狀?？赏ㄟ^保持局部清潔、避免搔抓、使用藥物、調(diào)節(jié)飲食以及心理疏導等方式治療。1、遺傳因素部分患者...0次瀏覽 2025-08-13
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寶寶吃奶沒勁是腦癱嗎
寶寶吃奶沒勁不一定是腦癱，可能與喂養(yǎng)方式不當、早產(chǎn)、感染、代謝異?；蛏窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育問題有關(guān)。腦癱通常伴隨運動發(fā)育遲緩、肌張力異常等表現(xiàn)，需結(jié)合全面評估確診。喂養(yǎng)方式不當可能導致寶寶吃奶沒勁，比如奶嘴孔大小不合適、哺乳姿勢不...0次瀏覽 2025-08-13
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瘢痕疙瘩和增生性瘢痕均屬于異常瘢痕組織，但兩者在發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)及治療方式上存在差異。瘢痕疙瘩表現(xiàn)為超出原傷口邊界的紅色隆起硬結(jié)，增生性瘢痕則局限于傷口范圍內(nèi)呈紫紅色增厚。1、發(fā)病機制瘢痕疙瘩與遺傳因素密切相關(guān)，成纖維...0次瀏覽 2025-08-13
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反流性食管炎可能由胃食管括約肌功能失調(diào)、胃酸分泌過多、食管黏膜防御功能下降、食管裂孔疝、長期服用非甾體抗炎藥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、生活方式干預、內(nèi)鏡下治療、手術(shù)治療等方式改善。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導...0次瀏覽 2025-08-13
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腸瘺可能由腹部外傷、克羅恩病、腸結(jié)核、腸道腫瘤、術(shù)后并發(fā)癥等原因引起。腸瘺是指腸道與其他器官或體表之間形成的異常通道，通常表現(xiàn)為腸內(nèi)容物外漏、反復感染、營養(yǎng)不良等癥狀。1、腹部外傷腹部受到外力撞擊或銳器刺傷可能導致腸壁破...0次瀏覽 2025-08-13
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鼻炎打封閉針的作用與危害
鼻炎患者打封閉針可暫時緩解鼻黏膜炎癥反應，但可能引發(fā)局部組織萎縮、免疫力下降等不良反應。封閉針治療鼻炎的作用機制主要有抑制神經(jīng)傳導、減輕黏膜水腫、阻斷過敏反應，潛在危害包括藥物依賴、鼻中隔穿孔、激素副作用、感染風險增加、...0次瀏覽 2025-08-13
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老人血管堵塞可以適量吃深海魚、燕麥、黑木耳、堅果、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、銀杏葉片、血塞通片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結(jié)合具體病情進行藥物和飲食調(diào)理。一、食物...0次瀏覽 2025-08-13
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思瑞康是否可以用于精神分裂癥的患者?精神分裂癥是我們生活中比較常見的一種疾病，其實，精神分裂癥的朋友是非常痛苦的，他們很難控制自己。建議可以通過一些藥物方法來控制，思瑞康是一種比較常見的藥物，接下來了解一下思瑞康的相關(guān)信息。思瑞康富馬酸喹硫平片適用于治療精神分4517次瀏覽
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紫癲引起的原因一般是因為感染導致的，當然如果使用藥物不當也有可能會引起紫癜，發(fā)現(xiàn)有紫癜最好在醫(yī)生的指導下使用藥物，下面一起來看一下發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補血片嗎?益氣補血片功能主治是益氣補血，健脾滋腎。用于原發(fā)性血小板減少性紫癜屬氣血兩虛證候者，癥見皮下散在出4490次瀏覽
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