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臉上總長(zhǎng)痤瘡怎么辦

對(duì)于痤瘡這種疾病我們都想要敬而遠(yuǎn)之，但是現(xiàn)實(shí)卻總是不如意的，很多人偏偏臉上總是出現(xiàn)痤瘡，不僅影響皮膚健康也十分影響心情，尤其是對(duì)于愛(ài)美的女孩子來(lái)說(shuō)，最害怕的就是臉上長(zhǎng)痤瘡了，那么臉上總長(zhǎng)痤瘡怎么辦呢？一起來(lái)看一看吧。

1、產(chǎn)品選擇
　　有些時(shí)候如果粉刺比較嚴(yán)重，而且需要快速的去粉刺的話可以考慮用一些去粉刺的產(chǎn)品來(lái)，選擇去粉刺的產(chǎn)品一般來(lái)說(shuō)專業(yè)的護(hù)膚產(chǎn)品比較好，一般純植物的產(chǎn)品比較安全。
　　2、T字區(qū)的護(hù)理
　　要想去掉粉刺，做好T字區(qū)的基礎(chǔ)護(hù)理工作是粉刺重要的哦，因?yàn)榉鄞掏ǔＪ情L(zhǎng)早鼻頭或者T字區(qū)，而且很多女性的T字區(qū)都比較油，所以對(duì)T字區(qū)的護(hù)理尤為重要。痘痘怎么消除，我們可以借助一些去粉刺的產(chǎn)品，或者用去油的洗面奶來(lái)做T字去清潔工作，同時(shí)在清潔的時(shí)候用用指尖以轉(zhuǎn)圈的方式來(lái)按摩，可以清除毛孔中的粉刺。
　　3、正確洗臉
　　痘痘怎么消除，除了T字去清潔外，我們還要有正確的洗臉?lè)椒?，一般?lái)說(shuō)每日至少要洗2次臉，用冷熱交替法來(lái)洗臉效果比較好，什么叫做冷熱交替法呢就是先用熱水+洗面奶清潔肌膚，讓毛孔擴(kuò)張那樣容易讓洗去粉刺，清潔完后在用冷水洗一次讓毛孔收縮，避免污漬侵入毛孔。
　　4、飲食調(diào)節(jié)
　　一個(gè)人的飲食習(xí)慣也會(huì)粉刺的發(fā)生，合理的飲食機(jī)構(gòu)會(huì)讓我們的肌膚健康少生粉刺，那么怎么樣的飲食結(jié)構(gòu)才算是比較科學(xué)健康的呢？一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)了粉刺的人，應(yīng)該避免實(shí)用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。痘痘怎么消除，平時(shí)多喝水和多吃蔬菜瓜果，少吃零時(shí)每餐應(yīng)攝入適量的主食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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