痤瘡在青少年人群中,出現(xiàn)的幾率比較高,它的出現(xiàn)與皮脂腺分泌過盛、毛孔堵塞、細(xì)菌過度繁殖、內(nèi)分泌失調(diào)以及情緒上的困擾有關(guān)。想要緩解痤瘡,平時(shí)要從以上幾點(diǎn)入手,做好皮膚清潔,清淡飲食,同時(shí)還要保持平和的心情,以促進(jìn)痤瘡的消退。
相信大部分人,都不希望自己的皮膚上出現(xiàn)痤瘡,這種皮膚疾病可出現(xiàn)在面部、背部等位置,它不僅影響到個(gè)人形象,還會(huì)引起皮膚的疼痛、發(fā)癢,嚴(yán)重的話,還會(huì)在皮膚留下疤痕,導(dǎo)致皮膚顏色不均,那長(zhǎng)痤瘡的原因有哪些呢?
一、長(zhǎng)痤瘡的原因有哪些
1、皮脂腺分泌過盛
許多油性皮膚的人,由于皮膚可分泌出大量的油脂,從而造成毛囊的阻塞,導(dǎo)致了痤瘡的出現(xiàn)。另外,平時(shí)喜歡吃辛辣、油膩、甜食、刺激性食物,也會(huì)刺激皮膚分泌出過多的油脂,從而引發(fā)痤瘡。
2、細(xì)菌過度繁殖
痤瘡桿菌在皮脂腺中過度生長(zhǎng),可引發(fā)毛囊發(fā)炎,形成痤瘡。
3、毛孔阻塞
平時(shí)不注意清潔皮膚,導(dǎo)致污垢、老化的角質(zhì)等堵塞毛孔,會(huì)引發(fā)粉刺、膿痘、痤瘡。
4、內(nèi)分泌波動(dòng)
內(nèi)分泌的原因也會(huì)引起痤瘡,比如有些人在青春期,由于體內(nèi)激素的波動(dòng),很容易冒出痤瘡。另外,經(jīng)期前后、經(jīng)常熬夜以及精神壓力太大,內(nèi)分泌也會(huì)出現(xiàn)輕微的波動(dòng),從而引發(fā)痤瘡。
5、情緒困擾
情緒上的波動(dòng),也會(huì)在皮膚上表現(xiàn)出來,當(dāng)精神處于緊張、抑郁的狀態(tài)時(shí),皮膚腺分泌失調(diào),也會(huì)導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。另外,精神上受到很大的刺激,也可能使痤瘡惡化。
6、其他因素
遺傳因素、紫外線的照射、空氣質(zhì)量不佳等原因,也都有可能導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。
二、長(zhǎng)痤瘡怎么辦
首先要注意護(hù)理皮膚,平時(shí)可以用溫水洗臉,讓皮膚保持清潔和干爽。一天洗臉兩次即可,過度洗潔皮膚,會(huì)導(dǎo)致皮膚變得更加干燥,加重痤瘡的癥狀。另外,洗面臉應(yīng)選擇比較溫和質(zhì)地的,不要使用去角質(zhì)和去死皮功效的產(chǎn)品。
飲食上也要注意,應(yīng)清淡飲食,多喝水,平時(shí)不能用手?jǐn)D壓皮膚上的痘痘,也不要抓撓,以免使病情加重,最后要注意保持愉快的心情,平和的情緒有利于痤瘡的消退。
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