大麥對腎臟的影響取決于食用方式和個體健康狀況。適量食用大麥通常有助于腎臟健康，但過量或特定情況下可能增加腎臟負擔。
大麥富含膳食纖維、維生素B族和礦物質(zhì)，適量食用可促進消化、調(diào)節(jié)血糖和血脂，間接減輕腎臟代謝負擔。其低鈉高鉀特性有助于維持電解質(zhì)平衡，對腎功能正常者有益。大麥中的抗氧化成分還能減少腎臟氧化應激損傷。
但大麥含較多磷和鉀，腎功能不全者過量攝入可能導致高磷血癥或高鉀血癥。大麥中的草酸可能增加腎結石風險，尤其對已有結石病史者。部分人群可能對大麥中的麩質(zhì)過敏，引發(fā)免疫反應間接影響腎臟。
建議健康人群每日攝入30-50克大麥制品，如大麥茶或大麥粥，避免長期單一過量食用。腎功能異常者需在醫(yī)生指導下控制攝入量，監(jiān)測血鉀、血磷水平。烹飪前浸泡大麥可減少草酸含量，搭配鈣質(zhì)食物能降低結石風險。保持飲食多樣化，結合適度運動，更有助于維護腎臟健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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哪些食物含葉酸高
首先需要了解葉酸是什么，葉酸是B族維生素家族中的一員，叫維生素B9。1941年，科學家從菠菜葉中發(fā)現(xiàn)了它，并命名為葉酸，葉酸雖然是人體造血系統(tǒng)必備的營養(yǎng)素，卻無法在人體內(nèi)自我合成，只能從外界攝取。一種是天然葉酸，廣泛存在于綠色蔬菜、水果、動物肝臟中，一種是合成葉酸即片劑，分為每片5mg和每片0.4mg兩種規(guī)格。在大多數(shù)人印象中，只有孕婦才需要補充葉酸，實際上小小的葉酸與多種疾病都是息息相關。含有葉酸比較高的食物有以下幾種，比如水果當中的橘子、草莓、香蕉、櫻桃、梨、蘋果等，蔬菜類當中有菠菜、油菜、小白菜、西紅柿等，動物的肝臟、肉蛋類食物和谷物類中的大米、小米、面粉、糙米等。葉酸可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，增加抵抗力，起到抗病能力，特別是備孕的婦女，多吃含有葉酸的食物，可以防止胎兒畸形。老年人多吃葉酸的食物，可以防止骨質(zhì)疏松癥、延緩衰老，如果有慢性疾病的老年病，經(jīng)常補充葉酸，可以增加治療療效，對血管能夠起到軟化的作用。從食物當中攝取足夠的葉酸，能夠補充體內(nèi)對葉酸的需求，不需要額外的補充。語音時長 02:2783581次收聽 2021-06-25 -
跑完步可以喝酒嗎
跑完步盡量不要飲酒，應該休息一段時間后再飲酒。跑完步之后，心跳會明顯的加速，此時飲酒在酒精的刺激下心跳加速會更加的明顯，從而會引起身體不適。此外跑完步飲酒，還容易刺激胃腸道，引起腹痛腹瀉等不適。跑步期間身體水分的流失會有所增加，可以在運動結束后適當?shù)暮刃┧?，補充水分，避免脫水，飲酒不僅會刺激胃腸道，同時還會加重肝臟的負擔。長期飲酒，還有可能導致心腦血管疾病的發(fā)生，需要控制攝入量，夜間飲酒還有可能會刺激大腦神經(jīng)，引起失眠或者睡眠質(zhì)量下降。語音時長 01:0389499次收聽 2021-05-21 -
晚餐吃什么不會胖
晚餐想減肥可以吃比較清淡食物，如清蒸魚、粗糧以及各種綠色蔬菜等，尤其注意進食五六分飽即可。晚餐不發(fā)胖應做到少油、少鹽、熱量不超標、注意葷素搭配。對于減肥朋友而言，最主要的是做到吃飯五六分飽，吃完后睡覺之前不要再加餐。所有食物，除水以外都有能量。晚餐若想減肥，應吃比較清淡食物，如魚，可以吃清蒸魚；青菜，晚餐適當多吃青菜；注意主食選擇，最好以粗雜糧為主，盡量不要吃面食。61787次播放 2019-11-27
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哺乳期可以喝冷飲嗎
哺乳期不建議喝冷飲。冷飲只是在炎熱季節(jié)給人特別愉悅的口感，但是仔細分析它里面成分，并沒有哺乳媽媽所必需的#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#、維生素、微量元素等。如果特別想喝，覺得不喝就心情不好，乳汁就會少，在這種情況下可以少喝一點點，一定要限制量，但是不要喝碳酸飲料，要喝溫開水。喝冷飲應保證以下前提：一、極度想喝，否則嚴重破壞心情；二、少量，飲用量一定要自己控制?。蝗⒁葍r格稍微貴一點的，因為價格是一個產(chǎn)品成本體現(xiàn)，價格貴一點，可能品質(zhì)就會比較高。55903次播放 2019-11-27
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吃母乳的好處是什么
增加母子感情，對媽媽身體恢復有好處，營養(yǎng)高。母乳喂養(yǎng)好處非常多，我經(jīng)常說一句話，母乳喂養(yǎng)天經(jīng)地義。首先來說對媽媽的好處，對恢復很有好處，對孩子好處，增加母子感情。我們對于寶寶來說，最全面最適合的就是母乳，它能夠給寶寶提供一些像優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等我們必須的營養(yǎng)素，包括鈣、鐵、脂溶性維生素這些和我們水溶性維生素等等，一些營養(yǎng)素之外，它對孩子還有一些活性物質(zhì)，吃母乳寶寶他真就比一般喂養(yǎng)的寶寶少得病、抵抗力比較強；有大數(shù)據(jù)顯示甚至在他成年之后，慢性病發(fā)生率都比較低，母乳喂養(yǎng)的孩子他在情緒上也特別愉悅，最后一點是也比較經(jīng)濟，現(xiàn)在配方奶粉價格也比較高，對于爸爸來說如果家里有母乳喂養(yǎng)，他也可以變得很輕松去幫媽媽干其他一些事情，方方面面很多方面說不完，都是說母乳喂養(yǎng)好處十分多，希望我們每個媽媽都能做到母乳喂養(yǎng)。語音時長 01:1754759次收聽 2019-11-11 -
孕婦能吃櫻桃嗎
孕婦是可以吃櫻桃的，而且可以多吃一些櫻桃。櫻桃是所有水果里或者說絕大多數(shù)水果里含糖分最少的，它的升糖指數(shù)最低，它不像西瓜、桃子這類水果升糖指數(shù)很高，可以造成孕婦的血糖升高，櫻桃的升糖指數(shù)低，這是它的好的一面。而且櫻桃包括櫻桃皮，含有豐富的鐵、鈣等元素，也含有豐富的維生素，所以孕婦吃櫻桃是最推薦的水果。語音時長 01:1060524次收聽 2019-09-10 -
經(jīng)常喝酸奶有什么好處
因為酸奶本身就是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，所以它不光味道非常好，而且其中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助大家的身體起到很多的好處，不光可以起到美容養(yǎng)顏通便祛痘的作用，還能夠幫助大家補充體內(nèi)缺乏的微量元素。
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哺乳期可不可以吃生花生
生花生完全可以吃，但要注意食用的過程，因為剛從地里掰出來臟兮兮的就吃進去，增加食品污染的機會。可以少量的吃，但因為含油脂比較高，不要吃的太多。另外尤其是在產(chǎn)褥期或哺乳期時，盡量不要吃油炸。由于在哺乳期或在產(chǎn)褥期里，胃腸道的功能恢復的慢一些，吃到這種食物時，不要過量。如果能加工，比如煮熟或蒸一下，或放在食物里一塊加工后，可以消滅掉污染的微生物或細菌。語音時長 01:5956885次收聽 2018-11-06 -
坐月子能不能吃冬蟲夏草
實際上在月子里，偶爾在雞湯里或在菜肴里加一兩個冬蟲夏草，也起不到太明顯作用。但吃了也不會產(chǎn)生什么不良的影響。冬蟲夏草能夠增強人體的免疫能力，是我國非常名貴的一種中草藥。中醫(yī)在治療腎臟疾病或者免疫系統(tǒng)疾病時，都要采用冬蟲夏草。由于媒體的炒作和中藥過度的開采，把冬蟲夏草的功效過度化。所以，大家都認為是不是每天就吃一兩根冬蟲夏草就有好處。如果想把冬蟲夏草作為非常重要的保健品食用，建議找中醫(yī)大夫辨證，看看自己適合不適合吃冬蟲夏草作為保健的食物，或者作為藥進行添加。另外，長期大量的食用保健品，對身體究竟是不是有益，應該和醫(yī)生溝通。因為任何一種保健品或者任何一個食物，和劑量、服用時間密切相關。一定要在醫(yī)生的幫助下對體質(zhì)進行辨證。55987次播放 2018-11-01
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羅漢果的功效與作用有哪些
羅漢果的功效與作用有清熱涼血、清咽利喉、清肺保肝、潤腸通便、降脂減肥等。
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常吃外賣該如何補充營養(yǎng)
外賣有其自身的優(yōu)點，外賣的優(yōu)點是方便快捷，也基本能做到葷素搭配、干稀搭配以及粗細搭配。但是經(jīng)常吃外賣，還是會存在比較明顯的問題。第一，是鹽和油的問題。外賣為了保證口感，油和鹽往往超標。第二，外賣可以做到葷素搭配，但是以雞腿肉、牛肉比較多，魚肉和羊肉比較少，所以大家回家以后可以額外的補充一些魚肉。第三，是外賣蔬菜的問題。外賣中的蔬菜通常其中的葉酸、維生素C會有很大程度的破壞。如果一天只吃一頓外賣，另外兩餐要注意減鹽、減油，特別要補充蔬菜，尤其是綠葉菜，這樣基本上可以做到全天營養(yǎng)的平衡和均衡。61752次播放 2018-09-20
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吃紅薯燒心怎么辦
紅薯是一種營養(yǎng)價值較高的粗雜糧，含有豐富的膳食纖維，受到非常多現(xiàn)代女性的青睞與喜愛。紅薯搭配精白米面吃，也非常好，但是有些人吃完紅薯，會有#燒心#的感覺。在食用紅薯的過程中需要注意以下幾點：第一，在進行食品加工時，要使紅薯熟透。在吃紅薯的時候，也不要放得溫度太涼，在紅薯還溫熱的時候吃；第二，在食用紅薯的時候，要搭配其他蔬菜與紅薯一起食用。因為蔬菜的咸味可以與紅薯中和，起到緩解燒心的作用；第三，可以將紅薯與其他食物放在一起做成紅薯粥，通過這種方法食用紅薯，也可以緩解燒心的感覺；另外，想要減肥的女性也要注意，紅薯不可以吃的太多，也不可以完全用紅薯代餐。最好每次吃的量少一點，少量多次的食用也可以緩解燒心的感覺。65543次播放 2018-09-20
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為什么有人光吃不胖
在生活中我們可以發(fā)現(xiàn)，有些女生是光吃不胖的，吃得多，尤其多肉類，運動也不見得比別人多，可就是不發(fā)胖。而有些人剛好相反，吃得很少，已經(jīng)很注意控制飲食了，可還是會胖。為什么呢?
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熬夜族怎么吃
昏暗的燈光下，窗外一片寂靜，時鐘不停滴答滴答地發(fā)出聲音。讓你抬起頭看看幾點了?啊?都快2點了，你一個人是否還在加班?你一個人是否還在思考工作?攻克難題?努力學習?是否常熬夜?人說：成人眼里就沒有：簡單!2字，其實誰也不想老加班，誰也想美美地睡上一覺。常熬夜對人的身體健康肯定有害，營養(yǎng)師給您點飲食建議，讓我們在熬夜加班的時候獲取更多健康，因為有健康才會有未來。
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剖腹產(chǎn)如何飲食助恢復
產(chǎn)后恢復不僅需要多攝入一些對傷口恢復有利的食物，還需要同時補充新生兒所需的營養(yǎng)。由于剖腹產(chǎn)相對于自然分娩的創(chuàng)傷要大，而且還涉及到消化系統(tǒng)的正常功能的恢復，所以在產(chǎn)后膳食中需要考慮的是傷口愈合和授乳并重。
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新生兒腸脹氣從幾天開始
新生兒腸脹氣通常從出生后2-3周開始出現(xiàn)，部分可能提前至1周或延遲至4周。腸脹氣是嬰兒胃腸功能發(fā)育不成熟的表現(xiàn)，多數(shù)與喂養(yǎng)方式、腸道菌群建立等因素有關。新生兒腸脹氣的高發(fā)期集中在出生后2-3周，此時嬰兒的消化系統(tǒng)仍在適應...0次瀏覽 2025-08-14
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怎么能緩解焦慮癥的癥狀
焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、放松訓練、社會支持等方式緩解。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、腦內(nèi)化學物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關。1、心理治療認知行為治療是緩解焦慮癥的有效方法，幫助患者識別和改...0次瀏覽 2025-08-14
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寶寶拉稀帶血還有黏液是怎么回事
寶寶拉稀帶血還有黏液可能與飲食不當、腸道感染、食物過敏、腸套疊、炎癥性腸病等因素有關。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、飲食不當寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，若攝入過多生冷食物或不易消化的食物，可能刺激胃腸...
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新生兒血糖高的危害
新生兒血糖高可能導致腦損傷、代謝紊亂、多器官功能障礙等危害。新生兒高血糖主要與胰島素分泌不足、應激反應、醫(yī)源性因素等有關，需及時干預以避免嚴重并發(fā)癥。1、腦損傷風險持續(xù)高血糖可導致新生兒腦細胞滲透性脫水，嚴重時引發(fā)顱內(nèi)出...0次瀏覽 2025-08-14
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胳膊肘摔傷骨頭沒事但是很疼為什么
胳膊肘摔傷后骨頭沒事但很疼可能與軟組織損傷、韌帶拉傷、神經(jīng)刺激、局部炎癥或肌肉挫傷有關。建議及時就醫(yī)明確具體原因，避免延誤治療。1.軟組織損傷摔倒時肘部皮膚、皮下組織或肌腱可能受到擠壓或摩擦，導致毛細血管破裂形成淤血腫脹...0次瀏覽 2025-08-14
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支氣管擴張飲食禁忌
支氣管擴張患者需避免辛辣刺激、高鹽、生冷、油膩及易致敏食物，同時嚴格禁煙酒。支氣管擴張是支氣管結構異常擴張的慢性疾病，飲食管理對減少氣道刺激和感染風險尤為重要。1、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料可能刺激呼吸道黏膜...0次瀏覽 2025-08-14
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肺腦綜合征是什么意思
肺腦綜合征是指由嚴重肺部疾病導致腦功能障礙的一組臨床癥候群，主要與缺氧、二氧化碳潴留及酸堿失衡有關。常見病因包括慢性阻塞性肺疾病急性加重、重癥肺炎、肺栓塞等，典型表現(xiàn)為意識障礙、精神異常及神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。1、病因機制肺腦綜...0次瀏覽 2025-08-14
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阻塞性黃疸的三大特征包括
阻塞性黃疸的三大特征包括皮膚鞏膜黃染、陶土樣便和尿色加深。阻塞性黃疸是由于膽汁排泄受阻導致膽紅素反流入血引起的臨床綜合征，常見于膽管結石、腫瘤或胰頭占位等疾病。1、皮膚鞏膜黃染皮膚和鞏膜出現(xiàn)黃染是阻塞性黃疸最典型的特征，...0次瀏覽 2025-08-14
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。647次瀏覽 2024-01-05
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新生嬰兒紅斑多久能好
新生嬰兒紅斑通常會在3-7天內(nèi)自行消退，少數(shù)可能持續(xù)1-2周。該現(xiàn)象多為新生兒皮膚對環(huán)境的適應性反應，無須特殊治療。新生嬰兒紅斑主要表現(xiàn)為面部、軀干或四肢出現(xiàn)的紅色斑疹，可能伴隨輕微脫屑。紅斑通常在出生后24-48小時內(nèi)...0次瀏覽 2025-08-14
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孕晚期缺鈣的表現(xiàn)
孕晚期缺鈣主要表現(xiàn)為小腿抽筋、牙齒松動、關節(jié)疼痛、睡眠質(zhì)量下降、血壓升高等癥狀。孕晚期缺鈣可能與胎兒骨骼發(fā)育需求增加、鈣攝入不足、維生素D缺乏、鈣吸收障礙、激素水平變化等因素有關。建議孕婦通過調(diào)整飲食結構、適當補充鈣劑、...0次瀏覽 2025-08-14
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怎么判斷骨裂還是軟組織受傷
判斷骨裂還是軟組織受傷通常需要通過臨床癥狀、體格檢查和影像學檢查綜合評估。1、疼痛特點骨裂疼痛通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛，按壓或活動患處時疼痛加劇，可能伴隨夜間靜息痛。軟組織受傷多為銳痛或脹痛，活動時疼痛明顯，休息后可緩解。骨...0次瀏覽 2025-08-14
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燒胃是什么原因應怎樣治療
燒胃可能是由胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍、飲食不當、精神壓力等因素引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。燒胃通常表現(xiàn)為上腹部灼熱感、反酸、噯氣等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。1、胃酸分泌過多胃酸分泌過多可能...
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膀胱過度活動癥通過行為治療通常能改善癥狀。膀胱過度活動癥主要表現(xiàn)為尿急、尿頻、急迫性尿失禁等，行為治療主要包括膀胱訓練、盆底肌訓練、生活方式調(diào)整等方法。膀胱訓練是行為治療的核心方法，通過逐漸延長排尿間隔時間，幫助患者恢復...0次瀏覽 2025-08-14
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兒童鼻炎鼻黏膜出血
兒童鼻炎鼻黏膜出血可能與鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、外傷性損傷、凝血功能障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為反復鼻出血、鼻腔瘙癢、鼻塞等癥狀。可通過鼻腔保濕、抗過敏治療、抗生素治療、止血處理、凝血功能調(diào)節(jié)等方式干預。1、鼻腔干燥...0次瀏覽 2025-08-14
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肺部沒有啰音呼吸音有點粗
肺部沒有啰音但呼吸音粗可能是生理性因素或輕微呼吸道疾病的表現(xiàn)，通常與氣道分泌物增多、黏膜水腫等因素有關。主要有急性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、輕度哮喘、環(huán)境刺激等因素。1、急性支氣管炎急性支氣管炎可能導致支氣管黏膜...0次瀏覽 2025-08-14
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鱗狀細胞癌什么癥狀
鱗狀細胞癌早期可能表現(xiàn)為皮膚紅斑、角化性斑塊，進展期可出現(xiàn)潰瘍、菜花樣腫物，終末期可能伴隨淋巴結轉移或遠處器官轉移。鱗狀細胞癌的癥狀主要有皮膚異常增生、潰瘍經(jīng)久不愈、出血或滲液、疼痛麻木、區(qū)域淋巴結腫大等。1、皮膚異常增...0次瀏覽 2025-08-14
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高血壓患者可以適量吃芹菜、香蕉、燕麥、深海魚、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好...0次瀏覽 2025-08-14
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寶寶包皮紅腫發(fā)炎可通過局部清潔護理、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術治療等方式治療。包皮紅腫發(fā)炎可能與衛(wèi)生不良、細菌感染、過敏反應、包皮過長、免疫異常等因素有關，通常表現(xiàn)為紅腫疼痛、排尿困難、分泌物增多等癥狀。1、局部...
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。380次瀏覽 2024-09-25
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丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么？
隨著癲癇病發(fā)病幾率的逐漸增高，人們越來越多的關注該疾病的治療，要治療這種疾病，大家就要注意根據(jù)藥物的說明書了解一下具體的用藥方法，有些藥物在用藥方面是存在禁忌的，那么丙戊酸鎂緩釋片用藥禁忌是什么?說明書有哪些內(nèi)容?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細胞減少與嚴重肝臟疾4553次瀏覽
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服用偉素期間可能產(chǎn)生的不良反應有哪些
很多人在生活中可能都會遇到健康上的問題，其實應該要注意選擇用正確的方法來進行應對，食用藥品的過程中可能會產(chǎn)生很多的不良反應，因此很多患者在用藥之前都會比較擔心，那么服用偉素期間可能產(chǎn)生的不良反應有哪些?偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病，以下的不良反應極少4530次瀏覽
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懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對身體有傷害嗎
精神分裂癥屬于常見的一種精神疾病，在疾病的早期往往會造成患者出現(xiàn)性格改變不講衛(wèi)生或者是精神失常的現(xiàn)象，建議要及時的去醫(yī)院做檢查，做好相關的診斷治療工作，不然的話只會導致患者病情的進一步惡化，引起患者出現(xiàn)思維紊亂、表達混亂的情況，在用藥方面更是要謹慎。那么懷孕后4581次瀏覽
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注射用胸腺五肽的作用有哪些
慢性乙型肝炎的發(fā)生，對于患者的肝臟損害非常大的，一旦造成了嚴重肝硬化，那么患者的生命健康就會受到威脅，必須及早處理，避免病情加重。那么，注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝4477次瀏覽
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丙種球蛋白有哪些使用禁忌 過量會怎么樣
新生兒敗血癥是一種比較常見的不良癥狀，往往會給孩子的身體健康帶來了很大的隱憂，所以務必要及早給孩子治療。那么，丙種球蛋白有哪些使用禁忌?丙種球蛋白過量會怎么樣?下面讓我們了解一下吧!丙種球蛋白在臨床上是可以用于治療新生兒敗血癥的。不過，有IgA抗體的選擇性Ig4694次瀏覽
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