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羅漢果的功效與作用有哪些

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羅漢果的功效與作用有清熱涼血、清咽利喉、清肺保肝、潤(rùn)腸通便、降脂減肥等。

1.清熱涼血：羅漢果性涼味甘，有清熱、止咳、涼血、利咽的作用，有助于改善痰熱咳嗽、肺熱、陽(yáng)盛等癥狀。

2.清咽利喉：羅漢果有助于清咽利喉、利咽開(kāi)音，如果存在喉嚨干癢、喉嚨上火等癥狀，可適當(dāng)攝入羅漢果。

3.清肺保肝：羅漢果歸肺、大腸經(jīng)，長(zhǎng)期吸煙、經(jīng)常飲酒、久待室內(nèi)等人群可用羅漢果泡水喝，能對(duì)肺部進(jìn)行清洗養(yǎng)護(hù)，起到清肺保肝的作用。

4.潤(rùn)腸通便：羅漢果還對(duì)胃腸道有調(diào)理作用，其含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)攝入能促進(jìn)機(jī)體代謝，能起到通腸潤(rùn)便的作用。

5.降脂減肥：該食物還能起到降脂減肥的作用，有助于機(jī)體排出體內(nèi)廢物，并減少油脂的吸收和代謝。

如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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