少食高脂類食物。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重。如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
少食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物??梢疬^敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。腥發(fā)之物必須少食,特別是海產(chǎn)品,如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物,如羊肉、狗肉等,可使機體內(nèi)熱壅積而加重痤瘡。
少食高糖食物。人體食入高糖食品后,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
忌食辛辣之品。這類食品性熱,食后容易升火,痤瘡者本屬內(nèi)熱,服食這類食品無疑是火上加油。
忌服補品。補藥大多為熱性之品,補后使人內(nèi)熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。
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