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導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因

現(xiàn)代人生活雖然好了，但是吃的東西開(kāi)始變的不安全，空氣也變得不新鮮，老人雖不用面對(duì)社會(huì)的壓力，但也會(huì)面對(duì)家庭的壓力，以及不可避免的身體衰老問(wèn)題，許多老人都出現(xiàn)了失眠情況，那么，老年人導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因有什么?

首先是身體方面的疾病影響。

人在進(jìn)入老年期之后，全身性的疾病發(fā)病率明顯增加，這是因?yàn)樯眢w各部分器官都逐漸衰老所造成 的。一些老年人常見(jiàn)的疾病很容易導(dǎo)致失眠，例如冠心病、肺氣腫、糖尿病和頸椎病等等。

其次是老年人的腦部疾病在作祟。

腦部器質(zhì)性疾病的影響會(huì)很大程度上導(dǎo)致失眠的發(fā)生。老年人的腦部血管容易出現(xiàn)硬化，而出 現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化之后，會(huì)引起腦代謝的失調(diào)，從而引起失眠的癥狀。

最后老年人也會(huì)因心理因素而失眠。

有不少人在離退休之后會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，這是因?yàn)橥诵葜蟮木駹顟B(tài) 和在崗期間會(huì)有不同，尤其是從領(lǐng)導(dǎo)崗位退下來(lái)的老人，由于會(huì)出現(xiàn)抑郁的心態(tài)，所以也會(huì)導(dǎo)致失眠。

除了以上的原因之外，人進(jìn)入老年之后腎氣很容易虧虛，腎氣不足導(dǎo)致夜間排尿次數(shù)增多，這也是失眠的一個(gè)原因之一。綜上所述，對(duì)于老年人的失眠，外因不再是主要的因素，身體自身的健康狀況往往會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，而睡眠質(zhì)量又和身體 健康息息相關(guān)，因此人到老年之后應(yīng)注意養(yǎng)生，盡量避免因身體健康而導(dǎo)致失眠，從而形成惡性循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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