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失眠一般是什么原因?qū)е碌?/h1>
發(fā)布時(shí)間: 2020-04-22 51564次播放

視頻內(nèi)容:

失眠有很多原因產(chǎn)生,導(dǎo)致失眠的原因有:

一、神經(jīng)系統(tǒng)興奮、緊張、焦慮,精神無法放松;甚至養(yǎng)成習(xí)慣,睡覺前忙于工作,過了睡覺的時(shí)間,火氣降不下來了,引火歸不了原。

二、吃得太多,胃不和則臥不安,吃的太多氣也降不下來。氣滯住了,濕氣困阻,痰濕阻滯,這個(gè)氣也不能夠很好的歸陰,不能夠陰陽(yáng)交泰也睡不著。

三、血虛也會(huì)失眠,有些人是氣血虛弱大病之后,特別是血虛的無法睡著,甚至噩夢(mèng)、夢(mèng)魘,虛癥導(dǎo)致。還有一個(gè)就是實(shí)熱癥,腫塊、疼痛也會(huì)導(dǎo)致失眠。

所以失眠的原因是內(nèi)因、外因、虛跟實(shí),要具體根據(jù)辨證,辨明具體屬于哪種證型,再進(jìn)一步治療。

失眠分為:入睡困難、淺睡眠、早醒、隱匿性失眠這幾個(gè)階段。

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