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失眠一般是什么原因?qū)е碌?/h2>
發(fā)布時間: 2020-04-22 51564次播放

視頻內(nèi)容：

失眠有很多原因產(chǎn)生，導(dǎo)致失眠的原因有：
一、神經(jīng)系統(tǒng)興奮、緊張、焦慮，精神無法放松；甚至養(yǎng)成習(xí)慣，睡覺前忙于工作，過了睡覺的時間，火氣降不下來了，引火歸不了原。
二、吃得太多，胃不和則臥不安，吃的太多氣也降不下來。氣滯住了，濕氣困阻，痰濕阻滯，這個氣也不能夠很好的歸陰，不能夠陰陽交泰也睡不著。
三、血虛也會失眠，有些人是氣血虛弱大病之后，特別是血虛的無法睡著，甚至噩夢、夢魘，虛癥導(dǎo)致。還有一個就是實(shí)熱癥，腫塊、疼痛也會導(dǎo)致失眠。
所以失眠的原因是內(nèi)因、外因、虛跟實(shí)，要具體根據(jù)辨證，辨明具體屬于哪種證型，再進(jìn)一步治療。
失眠分為：入睡困難、淺睡眠、早醒、隱匿性失眠這幾個階段。
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