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謹(jǐn)防久站傷肩導(dǎo)致肩周炎

天生麗質(zhì)的于麗是一家酒店的禮儀小姐，平?？偸且驹陂T(mén)前迎接客人，當(dāng)有大型會(huì)議活動(dòng)時(shí)，她還要和別的禮儀小姐一起，站在會(huì)場(chǎng)，從開(kāi)始到結(jié)束。對(duì)工作極認(rèn)真的于麗從不會(huì)偷懶什么的，不管什么時(shí)候都始終保持自己的姿態(tài)大方挺拔，即便再累工作沒(méi)有結(jié)束她就不會(huì)松懈下來(lái)，這種態(tài)度得到了領(lǐng)導(dǎo)和客人們的好評(píng)。于是，于麗的工作做得更認(rèn)真了?？墒牵隽硕Y儀小姐一年后，于麗除了腿部患了靜脈曲張，還患上了肩周炎。腿部靜脈曲張還可以理解，畢竟天天站著，還站得那么辛苦，肩周炎可就來(lái)得太奇怪了。

其實(shí)，很多人都不知道，站姿的不正確真的會(huì)傷到肩。當(dāng)我們采取正常體位時(shí)，頭部依靠骨骼形狀，韌帶，肩、頸、背部肌肉收縮而保持正直。這些可不自主地保持持續(xù)張力的姿態(tài)肌有伸肌肌群、斜方肌、骶棘肌等，同時(shí)也包括其它肩部肌肉，當(dāng)額外負(fù)擔(dān)的負(fù)荷勞損、過(guò)度的疲勞時(shí)，肌肉間的精密平衡失調(diào)，需要增加有意識(shí)的肌肉活動(dòng)才能克服這一失調(diào)。但這樣反過(guò)來(lái)也會(huì)導(dǎo)致這些姿態(tài)肌的進(jìn)一步損傷。

因此，站立過(guò)久，站立姿勢(shì)不佳或特殊的站立工作姿態(tài)等，均可能增加姿態(tài)肌的牽張刺激而造成慢性損害。

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