肩周炎又稱漏肩風(fēng)、五十肩、凍結(jié)肩等,是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥,孕婦肩周炎該怎么睡覺(jué),由于孕婦這個(gè)特殊時(shí)期,不能隨便用藥,因此孕婦肩周炎患者就要注意在生活中的護(hù)理方法,必要的時(shí)候還要配合熱療、熱敷,增加局部血液循環(huán),改善血運(yùn),以跟更好地治療肩周炎。
涂抹鎮(zhèn)痛藥膏,自我按摩、鍛煉之后,肩關(guān)節(jié)會(huì)感到疼痛、發(fā)熱、活動(dòng)范圍增加,這是血液循環(huán)增加,粘連組織松解的表現(xiàn)。此時(shí)正是繼續(xù)鞏固治療的好時(shí)機(jī),可以在肩部痛點(diǎn)處涂抹扶他林等解熱鎮(zhèn)痛的藥膏,也可涂些紅花油等中成藥水,以活血化淤。藥浴浸泡,常規(guī)的一些中藥先加清水適量浸泡15分鐘,煎沸后取汁趁熱熏洗患側(cè)肩部處,冷則加熱再熏洗,藥浴能祛風(fēng)除濕通絡(luò),溫經(jīng)散寒,活血化淤,且有較強(qiáng)的止痛作用。仰泳法,兩條胳膊像仰泳一樣輪換向后劃動(dòng)(為保持平衡可倒退著走),每天一到兩次。剛開(kāi)始可能肩膀會(huì)比較痛,因此可將每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在五到十分鐘,之后再慢慢增加。熱敷法,肩周炎疼痛怎么辦?其實(shí)最簡(jiǎn)單的速效方法就是在家用熱毛巾,在患側(cè)敷上20分鐘,敷后疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害,可以熱敷20分鐘后,再冷敷20分鐘,交替進(jìn)行。
了解了上面的方法,對(duì)于孕婦肩周炎患者一定有很大幫助。另外孕婦肩周炎患者要注意肩關(guān)節(jié)局部保暖隨氣候變化隨時(shí)增減衣服避免受寒受風(fēng)及久居潮濕之地,避免過(guò)度勞累避免提重物注意局部保暖。要加強(qiáng)身體各關(guān)節(jié)的活動(dòng)和戶外鍛煉注意安全防止意外損傷.。
79345次播放 2021-06-10
87330次播放 2021-06-10
80034次播放 2021-05-10
96090次播放 2021-03-01
28606次瀏覽 2020-12-10
27057次瀏覽 2020-12-10
59189次瀏覽 2020-11-20
57526次瀏覽 2020-09-16
65647次瀏覽 2020-09-16
59565次播放 2020-08-12
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
798次瀏覽 2023-09-06
662次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
0次瀏覽 2025-06-17
3603次瀏覽 2024-11-11
3772次瀏覽 2024-12-24
3719次瀏覽 2024-11-19
3943次瀏覽 2025-01-08
3763次瀏覽 2024-11-18
孩子晚上十一點(diǎn)睡覺(jué)算覺(jué)少嗎
1個(gè)問(wèn)答
寶寶一歲四個(gè)月睡覺(jué)總是哭怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
寶寶七個(gè)月睡覺(jué)比較少怎么辦呀?
1個(gè)問(wèn)答
孩子晚上不睡覺(jué)哭鬧不停怎么治
1個(gè)問(wèn)答
晚上睡覺(jué)右手麻木是怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是不是缺鈣
1個(gè)問(wèn)答
為何孩子晚上睡覺(jué)老磨牙
1個(gè)問(wèn)答
孩子白天不愛(ài)睡覺(jué)睡一會(huì)就醒要如何解決
1個(gè)問(wèn)答
晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng)怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
吃完飯后大概多久才可以睡覺(jué)?
1個(gè)問(wèn)答