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骨關(guān)節(jié)炎康復(fù)鍛煉方法

相信網(wǎng)友們關(guān)于骨關(guān)節(jié)炎并不陌生，咱們?cè)谌粘Ｈ兆又?，常常?tīng)到周圍的人患上這種疾病，也有許多網(wǎng)友自個(gè)也患過(guò)這種疾病，那么大家一定都知道的，醫(yī)治像骨關(guān)節(jié)炎這樣的疾病，由于是關(guān)節(jié)損傷，所以最重要的即是恢復(fù)體力，這就要求咱們病人們平時(shí)多注意，那么，骨關(guān)節(jié)炎康復(fù)鍛煉方法是什么呢？

1、康復(fù)鍛煉是指鍛煉的骨關(guān)節(jié)炎患者遭受損傷后進(jìn)行有利于恢復(fù)或改善功能的身體活動(dòng)。對(duì)鍛煉者來(lái)說(shuō)，除嚴(yán)重的損傷需要休息治療外，一般的損傷是不必絕對(duì)停止身體練習(xí)的。而且適當(dāng)?shù)?、有目的的身體練習(xí)和功能鍛煉，對(duì)于損傷的骨關(guān)節(jié)迅速愈合和促進(jìn)功能的恢復(fù)有著積極的作用。

2、骨關(guān)節(jié)炎患者鍛煉傷后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻??？梢约訌?qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，改善傷部組織的代謝與營(yíng)養(yǎng)，加速損傷的愈合，促進(jìn)功能、形態(tài)和結(jié)構(gòu)的統(tǒng)一。

3、骨關(guān)節(jié)炎患者通過(guò)傷后的康復(fù)訓(xùn)練?？梢允箼C(jī)體能量代謝趨于平衡，防止體重的增加，縮短骨關(guān)節(jié)炎患者傷愈后恢復(fù)鍛煉需的時(shí)間。

患上骨關(guān)節(jié)炎后，生活和鍛煉都有所改變。而隨著人口老齡化，骨性關(guān)節(jié)炎的患者越來(lái)越多;又由于現(xiàn)在工作方式的改變，使許多年輕人也患上了骨關(guān)節(jié)炎，患病人群的年齡已經(jīng)有所提前。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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