據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報道,《美國飲食學(xué)會雜志》刊登的一項最新研究顯示,絕經(jīng)后女性飲食太差,會增加患貧血的危險。
美國亞利桑那州大學(xué)研究人員分析了72833名美國老年女性的相關(guān)數(shù)據(jù),結(jié)果發(fā)現(xiàn),缺少1種營養(yǎng),貧血危險增加21%;而缺3種營養(yǎng),貧血危險就會增加44%。與其他人群相比,貧血女性患者攝入的蛋白質(zhì)、葉酸、維生素B12、鐵、維生素C更少。
新研究還發(fā)現(xiàn),服用復(fù)合維生素和微量元素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑并不能降低貧血發(fā)病率。真正與貧血有關(guān)的三大因素是年齡、身體質(zhì)量指數(shù)和吸煙。新研究負(fù)責(zé)人,營養(yǎng)學(xué)副教授辛西婭·湯姆森表示,貧血會增加死亡危險,因為貧血會導(dǎo)致體力衰退、身體活動遲緩、摔跌受傷及住院幾率增加。因此,貧血是老年護(hù)理中的重要問題。
研究人員表示,對老年女性而言,應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)貧血癥狀,盡早通過飲食調(diào)理,加強(qiáng)鐵、維生素B12和氨基酸類營養(yǎng)的攝入,同時接受必要的治療,可以控制老年女性貧血病情。改善總體營養(yǎng)攝入的營養(yǎng)療法和提高飲食質(zhì)量,是老年女性貧血臨床治療中關(guān)鍵的一環(huán)。
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