坐骨神經痛可能是外傷造成的,也有可能是受寒涼侵襲或者是疾病原因所導致的,出現(xiàn)坐骨神經痛可以用正確的方式積極進行治療,可以用中醫(yī)保守治療以及手術方法進行治療,還需要好好鍛煉身體,讓恢復的速度變得更快一些。
很多人在生活中會出現(xiàn)坐骨神經痛的問題,每一個人疼痛的癥狀又會有所區(qū)別,可能是持續(xù)性疼痛,也有可能是偶然性疼痛,可能是不同的原因造成的,一定要好好檢查身體,這樣才能讓不舒服的問題盡快消失,下面就看一下坐骨神經痛的治療方法有哪些。
1、中醫(yī)保守治療方法
出現(xiàn)坐骨神經痛以后就可以用中醫(yī)的方法進行治療,這樣就能夠讓神經病變得到修復,可以達到比較不錯的效果,可以搭配一些消炎藥物一起治療,這樣也可以起到很好的作用,讓不舒服的癥狀盡快消失。
2、手術治療方法
出現(xiàn)坐骨神經痛用手術方法進行治療也比較不錯,但是剛開始的時候一定不要著急手術,應該做全面檢查,再使用中醫(yī)治療方法,西藥治療方法以后仍然達不到好的作用,而且疼痛癥狀越來越明顯,那么這個時候就可以考慮用手術的方法來治療,做完手術以后應該使用正確的方式保養(yǎng)身體,這樣才可以更快恢復,保養(yǎng)的方法不正確就會影響到恢復的效果。
3、正確鍛煉方法
出現(xiàn)坐骨神經痛除了需要配合醫(yī)生好好治療以外,還應該注意做好積極鍛煉,先躺在床上,然后彎曲膝蓋抬起來,上身一定不要亂動,然后兩條腿向右進行側轉靠近床面,然后再恢復原來的位置,這樣做就能夠讓腿部的經絡得到有效疏通,能夠讓腰腿痛的癥狀得到有效解決。
出現(xiàn)坐骨神經痛以后也可以俯臥在床上,把胸部以及頭部抬高,小腹部靠在床上,然后兩個手臂展開伸直,兩條腿并攏在一起盡量向上抬高,就像是噴氣式的飛機一樣,停留5秒到10秒左右,然后再恢復一會繼續(xù)做,連續(xù)做5次到10次可以達到一定的改善效果。
也可以仰臥在床上,然后手臂放在身體兩邊,腳后跟,手肘以及頭部要放在床上,腰部盡量向上抬高,就好像是一個拱橋一樣,連續(xù)做上5次到14次左右,就能夠達到很好的改善作用,讓不舒服的問題盡快消失。
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