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坐骨神經(jīng)痛怎樣防治

夏天的時候吹空調(diào)或者是風(fēng)扇要保護好腰部，也要多休息，不要干太重的活，不要讓腰部受傷，可以預(yù)防出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。如果患有坐骨神經(jīng)痛，需要睡硬板床，可以通過按摩、熱敷或者是針灸的方式治療，還需要遵醫(yī)囑吃藥。

如果不住于保養(yǎng)身體，那么是很容易出現(xiàn)疾病的，所以需要及早的預(yù)防護理，保護身體，防止疾病的出現(xiàn)。坐骨神經(jīng)痛就是一種傷害身體的疾病，治療起來也是不容易的，所以需要掌握正確的防治方式，那么坐骨神經(jīng)痛怎樣防治？
　　坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防
　　在夏天的時候人們因為太熱，會喜歡吹風(fēng)扇，或者是吹空調(diào)，有時候腰部在外面露著，受涼就容易導(dǎo)致風(fēng)寒侵入腰部，這樣就會使得周圍的軟組織受到刺激，就會導(dǎo)致腰椎間盤疾病的出現(xiàn)，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛發(fā)生，因此在夏天的時候一定要采取保暖措施，尤其是腰部不能夠受涼。
　　坐骨神經(jīng)痛在受累以后會變嚴重，所以平時不可以太累尤其是不可以頻繁腰部活動，不可以長時間一個姿勢，適當?shù)腻憻捝眢w是很重要的，還需要養(yǎng)成好的習(xí)慣，擁有正確的姿勢，避免提太重的物品。
　　年輕的時候難免會磕磕碰碰，很多人在受傷以后不做處理，就會影響到健康。比如腰部護理不到位，受過傷，沒有充分的去休息，那么就容易引起坐骨神經(jīng)痛。
　　坐骨神經(jīng)痛的治療
　　當出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的時候，建議選擇睡硬板床，對恢復(fù)是有幫助的，還需要注意采取保暖措施，然后可以在醫(yī)生的意見下去進行針灸、按摩，熱敷、或者是拔罐的方式來綜合的治療，可以配合醫(yī)生吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，維生素B1、B12來改善病情。
　　坐骨神經(jīng)痛的患者會有疼痛感出現(xiàn)，如果疼痛難以忍受，那么是需要吃一些消炎類型藥物，止疼藥物的，這樣可以改善痛苦，還需要注意不可以經(jīng)常熬夜，要學(xué)會勞逸結(jié)合，多休息，平時也不可以吃刺激性的食物，生冷的食物，有助于身體好轉(zhuǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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