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胳膊長小疙瘩怎么辦

胳膊上如果長了小疙瘩，首先應(yīng)該要做的就是去角質(zhì)，只有把角質(zhì)去除了，才能夠有效的改善這種情況。除此之外，還應(yīng)該要時(shí)刻注意保持皮膚滋潤，并且用溫水洗澡，有必要的話，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素。

雖然胳膊上長小疙瘩是很常見的現(xiàn)象，但是卻會(huì)給人們，帶來無盡的煩惱，導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因很多，有可能是正常的生理現(xiàn)象，也有可能是因?yàn)樯眢w患上了某些疾病，必須要搞清楚原因之后，才能夠?qū)ΠY治療，那么胳膊長小疙瘩怎么辦？

1、做好去角質(zhì)工作

如果能夠做好去角質(zhì)的工作，胳膊上長小疙瘩的癥狀也會(huì)減輕。很多人平時(shí)洗澡的時(shí)候，都會(huì)用力的去搓皮膚，這樣只會(huì)造成皮膚的損傷，而且皮膚的狀態(tài)，也會(huì)越來越差。

正確的做法應(yīng)該是，使用浴鹽或者是磨砂膏，對(duì)手臂部位進(jìn)行按摩，這樣能夠有效的去除角質(zhì)，有助于皮膚毛孔的疏通，長小疙瘩的癥狀，自然也能夠得到緩解。

2、時(shí)刻注意保持皮膚滋潤

胳膊長了小疙瘩和皮膚的干燥，有著很大的關(guān)系，如果說想要改善這種情況，那么就必須要時(shí)刻注意，保持皮膚滋潤。

平時(shí)可以多喝點(diǎn)水，讓身體能夠保持足夠的水分，再就是可以在手臂部位，使用一些補(bǔ)水效果比較好的產(chǎn)品，補(bǔ)水保濕的同時(shí)，也能夠讓皮膚的狀態(tài)越來越好，可以避免一些炎癥和皮膚病的發(fā)生。

3、溫水洗澡

溫水洗澡也能夠緩解，胳膊長小疙瘩的現(xiàn)象，在洗澡的時(shí)候，注意水不能太熱，千萬不要用很燙的水來洗，否則的話會(huì)導(dǎo)致癥狀不斷的加重?？梢栽谒疁?0度左右的時(shí)候，進(jìn)行浸泡，如果水溫過高，可能不利于溫水的緩解。

4、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素a

很多人的胳膊上，之所以會(huì)起小疙瘩，很有可能是身體當(dāng)中，缺乏維生素a導(dǎo)致。所以想要改善這種情況，就必須要注意維生素a的補(bǔ)充，可以多吃一些富含這種物質(zhì)的食物，再就是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素片，以便獲得足夠的營養(yǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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