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腹脹腹痛怎么辦

腹脹腹痛的患者應(yīng)考慮胃消化和蠕動功能是否正常，可以通過控制飲食來緩解，必要的情況下服用促進(jìn)腸胃蠕動的藥物，及益生菌等藥物。一定要注意飲食規(guī)律，清淡飲食，少吃多餐，禁忌暴飲暴食，不要吃辛辣和涼爽，油炸油膩食物。注意休息，不要熬夜。

許多人有時會覺得腹脹腹痛，感到不舒服，腹痛和腹脹是日常生活中經(jīng)常遇到的問題。腹痛腹脹，這是一種常見的癥狀，如腸胃炎，飲食不當(dāng)可引起腹脹和腹痛。腹痛和腹脹的主要原因可能是胃部疾病。那么，腹脹和腹痛怎么辦？

1、當(dāng)進(jìn)食時，應(yīng)該坐直，有意識地收緊下腹部，這將加速胃的運動，緩解腹痛和腹脹的癥狀。

2、可以吃一些菠蘿，菠蘿中含有的特殊物質(zhì)可以幫助身體消化食物，改善腹脹。

3、睡前可以做一些簡單的伸展運動，躺在床上，深呼吸，彎曲右腿擠壓腹部，然后緩慢放下，然后對左腿重復(fù)同樣的動作，這可以排除腹部所累積的氣體。

4、避免食用容易產(chǎn)生二氧化碳的食物，如紅薯，生姜，大豆，蘿卜，芹菜等。這些食物容易與胃中的胃酸反應(yīng)，產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腹脹，并可能導(dǎo)致腹部痛。

5、不要吃不易消化的食物，如米餅，糯米等黏性食物，以及肉類，粗糧等。這些食物不容易被腹痛和腹脹的人消化，所以少吃或不吃。

6、腹脹后，患者應(yīng)考慮胃消化和蠕動功能是否正常，可以通過控制飲食來緩解。如果沒有緩解，可考慮使用胃動力藥物和消化藥物，如消化酶，或某些中成藥，二甲基硅油，可以快速有效地緩解腹脹。腹部脹氣的發(fā)生通常與腸道功能有關(guān)，因腸功能紊亂引起的腹脹和飲食不當(dāng)，如長期食用豆制品，如豆?jié){，豆腐等食物。

7、如果單純腹痛和腹脹，這種情況可以口服健胃消食+益生菌（雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，全腸，媽咪愛），這些有助于消化和調(diào)節(jié)腸道菌群。

8、中度腹痛，腹脹，大便次數(shù)大于3次，不到5次，則口服腸炎藥物+益生菌（雙歧桿菌四聯(lián)活菌片），如有惡心嘔吐癥狀，然后口服鎂鋁酸鹽片，口服藥一周，癥狀逐漸緩解，那么一定要注意飲食，清淡飲食，少吃多餐，禁忌暴飲暴食，不要吃辛辣和涼爽，油炸油膩食物。注意休息，不要熬夜。另外，還可用南通王氏保赤丸、小葵花健兒消食口服液等藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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