老年人皮膚瘙癢是很常見的皮膚癥狀,我們都知道身體會隨著年齡的增長而機(jī)體功能衰退,抵抗力下降。對于老年皮膚瘙癢的癥狀其實(shí)不用過于擔(dān)心,一般來說,注意皮膚保濕,貼身衣服選擇溫和的面料,平時注意飲食,養(yǎng)成良好的心態(tài),保證良好的睡眠,預(yù)防皮膚過敏引發(fā)的皮膚瘙癢。
老年人隨著年齡的增長,人體新陳代謝會變慢,皮膚的代謝自然也會變慢,同時皮膚的水分也會降低。此時如果一旦空氣比較干燥,就容易引發(fā)皮膚瘙癢。一般來說老年人的皮膚瘙癢不用用藥,自己稍微注意點(diǎn)即可。今天我們就來講講老年皮膚瘙癢該怎么辦?
第一、季節(jié)交替時節(jié)是皮膚瘙癢的高發(fā)期。冬天空氣干燥,皮膚缺水,很容易導(dǎo)致皮膚瘙癢,因此,冬天減少洗澡的次數(shù),洗澡水的溫度不宜過燙,不要搓澡。洗完澡以后涂抹一些潤膚的產(chǎn)品,洗澡前可以喝一些水。另外春夏時節(jié)也是皮膚瘙癢的高發(fā)期,春夏由于空氣濕潤,雨水較多,溫度較高,很容易發(fā)生細(xì)菌感染,濕疹等。因此春夏時節(jié)要保持皮膚干燥,注意衛(wèi)生,勤曬衣服和被褥等。
第二、貼身衣服盡量穿純棉的面料,床上用品選擇親膚棉的被套和床單,可以避免由于衣服的問題導(dǎo)致皮膚瘙癢。
第三、飲食方面,多喝粥,多吃一些綠色蔬菜和水果,盡量少吃刺激性的食物,最好不吃辛辣食物。
第四、如果是由于過敏導(dǎo)致的皮膚瘙癢,首先要去治療過敏,其次生活中要注意,盡量不要接觸到過敏原,少吃那些可能會致敏的食物,如海鮮,牛羊肉等,多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素B和維生素C。
第五、保持良好的睡眠。良好的睡眠有助于提高身體免疫力,從而避免身體的一些小的疾病發(fā)生。
綜上所述,由于年齡的原因,老人比較多發(fā)生皮膚瘙癢,不管何種原因引發(fā)的皮膚瘙癢,都要盡量不要去抓和撓,否則可能會加重瘙癢的情況。
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