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老年外傷性大腦性癱瘓預(yù)防

大多數(shù)老年人的身體機(jī)能都在不斷下降，他們的抵抗力一般較差，所以他們很容易引發(fā)癱瘓這類神經(jīng)疾病，為了讓勞碌大半輩子的老年人能舒服地安度晚年，老年人應(yīng)多點(diǎn)預(yù)防這個(gè)疾病的發(fā)生，那么，老年外傷性大腦性癱瘓預(yù)防都有哪些呢？

一：補(bǔ)充微量元素。人體多汗，鈉、鉀、鈣、鎂等微量元素和無(wú)機(jī)鈣鹽以及大量水溶性膳食纖維也隨汗液大量排出，因此，在炎炎的夏季應(yīng)注意補(bǔ)充微量元素是癱瘓的預(yù)防方法。

二：多吃海產(chǎn)品。日?？梢远喑院．a(chǎn)品，如海魚(yú)、海帶等。海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動(dòng)脈粥樣硬化。魚(yú)油和磷脂可以有效預(yù)防心腦血管疾病，吃螺旋藻也不錯(cuò)，既可以增強(qiáng)免疫力，又可以補(bǔ)充由于出汗身體內(nèi)流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

三：癱瘓的預(yù)防需多吃深色食物。西紅柿、蘋(píng)果、茄子等食物是不錯(cuò)的選擇。但是現(xiàn)在蘋(píng)果的價(jià)格太貴，人們有點(diǎn)承受不起，但是夏天是西紅柿豐收的積極，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較便宜，且西紅柿中各種維生素含量比蘋(píng)果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。

希望通過(guò)上述文章的詳細(xì)闡述后，大家對(duì)老年人該怎樣預(yù)防癱瘓這方面的內(nèi)容都能有所認(rèn)識(shí)。其實(shí)老年人的要求并不多，只要我們?cè)谌粘５纳钪心?給予他們多點(diǎn)關(guān)愛(ài)就足夠了。最后，祝大家家庭美滿。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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