女人總是生氣怎么辦？
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女人
點火是民間俗語，屬于中醫(yī)熱證的范疇。中醫(yī)認為，人體陰陽不平衡，內(nèi)火旺盛，即著火?；馂?zāi)是指人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、喉痛等。內(nèi)熱過多容易發(fā)生在干燥氣候和連續(xù)濕熱的天氣，特別是對于廣東人來說，內(nèi)熱過多會無意識地喝涼茶降火。
點火不僅與日常生活有關(guān)，還與個人體質(zhì)有關(guān)。對于經(jīng)常點火的人來說，最好的解決辦法是滅火。例如，
1、服用滋陰中藥，在一定程度上可以防止內(nèi)火過度興奮，如冬天、麥冬天、玄參等。
2、常用治療內(nèi)熱過多的中藥，如大黃、黃連、黃柏等具有清熱滅火的效果。
3、點火引起口瘡、嘴角起泡等癥狀時，可使用連翹、金銀花、大青葉等消毒消腫藥。
4、中醫(yī)針灸、拔罐、按摩、按摩等可緩解內(nèi)熱過多引起的全身酸痛等不適。
5、飲茶也可以去火，其中以鐵觀音和綠茶的效果最好。飲茶不僅可利尿，增強腎臟的排泄，還可明目、消炎、解毒、降胃火等。此外，菊花茶、蒲公英茶既是中藥也是敗火茶，堅持服用對于預(yù)防上火有很好幫助。
6、飲食滅火，著火的人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱，可以堅持長期食物療法烹飪，預(yù)防著火。
去火的食物有以下幾種:
(1)清熱解毒類:菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、菱角、莧菜等，多具有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候群。
(2)苦瓜、苦菜、土耳其菜、甜瓜、田螺、茄子等苦寒制火類，可冷性熱降火，多用于實火癥。
(3)利濕瀉火類:冬瓜、西瓜、薏苡、莧菜、甜瓜、紅豆、生菜等適用于各種實火癥候群。
(4)攻擊實火類:大黃、知母、黃連、黃芩、土豆、蘿卜等，適用于小便短黃、大便干燥、口苦、腹脹納差等內(nèi)熱癥候。
另外，生活方式、飲食習(xí)慣不當也會引起體內(nèi)的內(nèi)熱，所以要注意勞動和休息的結(jié)合，定期休息。平時多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣的炒菜，少吸煙。此外，內(nèi)熱過多和心理狀態(tài)也切相關(guān)。保持樂觀積極的生活態(tài)度實際上是人們最好的滅火劑。
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