哪些食物對卵巢有延緩衰老的 四種食物有助于調(diào)節(jié)卵巢早衰
女性在45歲以前因卵巢內(nèi)卵泡耗盡或醫(yī)源性損傷引起的卵巢功能衰竭，以低雌激素和高促性腺激素為特征，表現(xiàn)為繼發(fā)性閉經(jīng)和閉經(jīng)期癥狀者，稱卵巢早衰。
臨床表現(xiàn)為繼發(fā)性閉經(jīng)、不育和閉經(jīng)期綜合征癥狀:
1、月經(jīng)紊亂可以表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或間斷性閉經(jīng)、月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期減少、月經(jīng)周期減少、月經(jīng)周期減少、經(jīng)期延長、月經(jīng)量增加、陰道大量出血或淋漓不凈
2、生殖道變化性交疼痛和困難的陰道燒灼感、白帶色黃有臭味、帶血，是老年性陰道炎的表現(xiàn)，宮頸管萎縮閉鎖后子宮出現(xiàn)膿，或者子宮等生殖器官萎縮。
3、血管舒縮綜合征常見于皮膚發(fā)紅、發(fā)熱、出汗、頭暈等。最典型的癥狀是出汗，發(fā)作頻率是陣發(fā)性發(fā)作，每天數(shù)次甚至數(shù)十次的持續(xù)時間為數(shù)秒到數(shù)分鐘。
4、精神癥狀憂慮、記憶力減退、注意力不集中、易興奮、失眠、喜怒無常等。特別是過去精神狀態(tài)不穩(wěn)定的女性癥狀更加明顯。因此，保養(yǎng)卵巢對每個女性都很重要，那么女性的卵巢應(yīng)該如何保養(yǎng)呢？主編建議保養(yǎng)卵巢必須多吃以下食物。
百合:
百合的主要作用是利水浸濕、健脾養(yǎng)胃的效果，苓茯和百合有效延緩女性老化，調(diào)節(jié)激素水平，減少卵巢囊腫的發(fā)生。
黃瓜:
黃瓜不僅具有美容作用，而且黃瓜中的丙醇二酸物質(zhì)還具有抑制體內(nèi)糖類變成脂肪的作用，有助于調(diào)整整代系統(tǒng)。
香菇:
香菇有助于降低膽固醇、甘油三酯、促進(jìn)胃腸蠕動、防止便秘等作用。
胡蘿卜:
研究表明，每周平均吃5次胡蘿卜的女性得卵巢癌的概率比普通不怎么吃的女性少一半。
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