男性精液不液化要注意這6點
精液與男性健康息息相關，精液是幫助精子進入子宮完成受精的重要載體，精液異常會導致男性不育癥的出現(xiàn)。目前，隨著男性不育率的提高，精子不液化也成為影響男性生育的重大問題，精子不液化是男性不育的重要原因之一。精液不液化癥：一般正常的精液呈均勻流動液體，如果離體精液在室溫下（22~25攝氏度）60分鐘仍不液化或仍含有液化的凝集塊，稱為“精液不液化癥”，則影響精子的凝集或制動，減緩或抑制精子正常運動。
正常注射的精液呈液體狀態(tài)，但立即凝固為凍結狀，約10-20分鐘液化為水樣液體，該過程稱為精液的液化，超過30分鐘仍為凍結狀，不正常。精子不液化的癥狀是什么？
一、精液粘稠或凍結，甚至片狀、塊狀、塊狀，排出體外60分鐘也不液化。
二、有些患者可能有射精困難、射精疼痛、血精等癥狀，也可能有陽痿、早泄、遺精等癥狀，這也是精子不液化癥狀的重要一點。
三、部分患者經(jīng)常因不孕而引起失眠、心悸、頭暈、脫發(fā)、盜汗、脫發(fā)、盜汗、易疲勞等，還有一些并發(fā)癥是由精液不液化引起的。
精子不液化患者注意以下幾點。
一、多參加鍛煉，保持正常體重
研究表明，男性身體過度肥胖，腹股溝溫度上升，損害精子成長，不育。因此，體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
二、多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等有利于精子成長的成分，男性朋友在日常生活中應該多吃綠色食品。
三、放松心情，保持良好心情
精神壓力過大也會對精子的成長產(chǎn)生負面影響，所以男性應該適當放松自己。
四、避免睪丸接觸高溫
桑拿房、蒸汽浴室較少。高溫蒸汽浴直接傷害精子，抑制精子的生成。
五、經(jīng)常體檢
病菌感染也是男性不孕不育的重要因素，應經(jīng)常到醫(yī)生處，接受衣原體、前列腺的相關檢查，發(fā)現(xiàn)相關疾病應及時治療。
六、減少化妝品使用
研究表明，化妝品中含有的鄰苯二甲酸酯等有害物質(zhì)是過去幾十年男性精子數(shù)量和生育能力下降的罪魁禍首。
精液異常會導致男性不育，影響男性的健康和心理健康，因此精液異常時不要遲到，積極選擇醫(yī)院治療，不要耽誤病情，給自己帶來無法挽回的結果。
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